Qual o efeito do treinamento funcional no condicionamento físico e na composição corporal de escolares?

• Autor(a) principal: Mandicajú, Lucas Nunes
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/189050
• topic: Educação física e treinamento; Ensino fundamental; Exercício; Aptidão física; Condicionamento físico humano; Composição corporal

Sabendo a dificuldade de as escolas públicas brasileiras oferecerem atividade física de qualidade para seus alunos. O trabalho teve como objetivos proporcionar para crianças escolares atividade física duas vezes por semana com duração de 45 minutos no período de 3 meses, através da modalidade Treinamento Funcional. Baseada em movimentos fundamentais do ser humano (agachar, levantar, correr, saltar, mudanças de direção em velocidade, arremessar, agarrar e se equilibrar), em modalidades atléticas e desportivas. A população do estudo foi composta por 22 escolares com idades entre 8 e 9 anos do 2° ano, do Colégio Estadual Floriano Tubino Sampaio, Porto Alegre, Rio Grande do Sul. O objetivo do trabalho foi avaliar a aptidão física e composição corporal dos alunos. Os resultados significativos encontrados foram, aumento médio de 0,85% na altura, aumento médio de 2,70% na envergadura, aumento de 2,33% no peso sem aumento de massa gorda, aumento médio de 7,75% nos minerais ósseos, aumento de 5,97% na massa óssea, aumento de 5,25% nas proteínas intramusculares, aumento de 5,23% na massa magra corporal, aumento de 5,30% na massa livre de gordura, aumento de 2,87% na taxa metabólica basal, aumento de 6,15% na força de membros inferiores e uma diminuição de 6,6% no desempenho do teste de agilidade. Concluímos que os exercícios funcionais podem ser uma boa ferramenta para estimular e proporcionar inclusão nas aulas de educação física escolar.