Resposta aguda da pressão arterial de idosos hipertensos aos exercícios de potência e tradicional de força muscular

• Autor(a) principal: Machado, Carlos Leonardo Figueiredo
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/202225
• topic: Potência muscular; Treinamento de força; Pressão arterial; Envelhecimento; Muscle power training; Muscle strength training; Systolic blood pressure; Diastolic blood pressure; Aging

O processo de envelhecimento é acompanhado por alterações neuromusculares e na capacidade funcional, fazendo com que exercícios de força (e.g., potência [EPM] e/ou de força muscular [EFM]) sejam essenciais em idosos. Ainda assim, em vista da possibilidade de o exercício de força promover incrementos exagerados e rápidos da pressão arterial (PA) durante sua realização, cuidados com a organização das variáveis de treinamento são necessários, especialmente, em indivíduos com hipertensão arterial sistêmica (HAS), visando atenuação deste comportamento pressórico. Neste sentido, o EPM parece promover menores incrementos na PA em comparação ao EFM em jovens normotensos. Em relação aos efeitos do EPM e do EFM na resposta pressórica relacionada ao exercício em idosos com HAS, este comportamento permanece desconhecido. O objetivo do presente estudo foi comparar os efeitos do EPM (4 séries de 8 repetições a 60% 1RM, velocidade de ação concêntrica o mais rápido possível) e EFM (4 séries de 8 repetições a 60% 1RM, velocidade de ação concêntrica em torno de dois segundos) no comportamento hemodinâmico (via método oscilométrico) imediatamente após protocolos de EPM e EFM realizados no exercício de extensão de joelho em idosos com HAS. Um total de 15 participantes (66,12 ± 5,51 anos; 10 homens e 5 mulheres) realizaram, de forma randomizada, três protocolos: EPM, EFM e sessão controle (i.e., sem exercício físico). Foi realizada uma análise via Generalized Estimating Equations – GEE, com post hoc de Bonferroni, visando identificar os efeitos das condições (EPM; EFM; controle), do tempo (pré-exercício, pós-série 1, 2, 3 e 4) e interação condições x tempo. O nível de significância adotado foi de α ≤ 0,05. Imediatamente após EPM e EFM, a resposta hemodinâmica (i.e., PA sistólica e diastólica, frequência cardíaca e duplo produto [PA sistólica x frequência cardíaca]) aumentou significativamente em relação aos valores pré-exercício. EPM e EFM apresentaram diferença estatisticamente significativa apenas para PA sistólica, após a série 4, com maior valor pressórico para EFM comparado ao EPM (147,13 ± 13,99 vs. 141,53 ± 11,97mm Hg). Adicionalmente, quantidade e magnitude inferiores de valores de PA sistólica foram observadas para EPM (5 participantes com PA sistólica ≥ 150mm Hg) em comparação ao EFM (8 participantes com PA sistólica ≥ 150mm Hg, 2 participantes ≥ 160mm Hg). Neste sentido, o EPM pode ser uma alternativa para menores respostas de PAS durante uma sessão de exercícios em idosos com HAS.