Contribuição do Método Pilates na dor lombar crônica específica e não específica: uma revisão sistemática e elaboração de um aplicativo móvel em saúde sobre exercícios de pilates para dor lombar crônica
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Data de Publicação: | 2015 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos) |
Texto Completo: | http://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/10324 |
Resumo: | A dor lombar é a segunda causa mais comum de consultas médicas gerais, o que a torna um problema de saúde muito comum na sociedade atual. De 65% a 80% da população mundial desenvolverá um episódio de dor na coluna em algum momento da vida, mas com melhora espontânea do caso. Dentre os vários programas de exercícios existentes atualmente para a prevenção e o tratamento da dor lombar, destaca-se o método Pilates, criado pelo alemão Joseph Humbertus Pilates. O objetivo da dissertação foi verificar se o Método Pilates reduz a dor em adultos com dor lombar crônica específica e não específica e desenvolver um aplicativo para dispositivos móveis contendo demonstrações dos exercícios do método pilates mais efetivos para o tratamento de dor lombar em adultos. Metodologia: Diante do possível benefício que o método pilates pode gerar para a melhora de dor lombar crônica foi realizado uma revisão sistemática por meio da análise de pesquisas nacionais e internacionais publicadas até janeiro de 2014 que investigaram a utilização dos exercícios do método Pilates em pacientes com dor lombar. A busca de estudos utilizou as seguintes bases de dados: Medline por meio de interface PubMed, PEDro, Capes, Cochrane Library e Science Direct. Foi avaliada a qualidade metodológica por intermédio da escala PEDro. Resultados: Foram encontrados 17 artigos, sendo, três revisões sistemáticas e 14 artigos empíricos. Os estudos incluíram no mínimo 15 sujeitos na amostra e no máximo 96, com idades entre 25 e 56 anos, com duração dos sintomas superior a três meses. O tratamento foi feito com exercícios baseados no método pilates comparado com intervenção mínima (mantiveram suas atividades diárias) e exercícios gerais (ciclismo; alongamento; postura). Esses estudos sugerem que exercícios do método pilates no tratamento de dor lombar podem auxiliar a reduzir a dor em indivíduos com dor lombar comparados aos que não sofreram intervenção mínima e a outros programas de exercícios. Os escores da qualidade metodológica pela escala PEDro variaram de dois a oito pontos em uma escala de zero a dez pontos. Conclusão: Os estudos incluídos nesta revisão sistemática sugerem que o método pilates é eficaz na redução da dor lombar em curto prazo, sendo uma alternativa de tratamento nos casos de lombalgia. Apesar de eficaz, os resultados do tratamento para dor lombar por intermédio desse método é semelhante a outras formas de tratamento, pois outras atividades físicas regulares que trabalhem o fortalecimento abdominal e de membros inferiores (MMII) promovem a diminuição da dor. Entretanto, a vantagem do método pilates é que, além da redução da dor, ele pode trazer melhora na flexibilidade e propriocepção, refletindo na qualidade de vida desse paciente. |
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2021-10-14T16:32:20Z2021-10-14T16:32:20Z2015-03-20Submitted by Anna Barbara Alves Beraldine (annabarbara@unisinos.br) on 2021-10-14T16:32:20Z No. of bitstreams: 1 Larissa Cinara Brunnquell Pires_.pdf: 3004974 bytes, checksum: 3daa1570667ca8820d58b80f3c99c8cc (MD5)Made available in DSpace on 2021-10-14T16:32:20Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Larissa Cinara Brunnquell Pires_.pdf: 3004974 bytes, checksum: 3daa1570667ca8820d58b80f3c99c8cc (MD5) Previous issue date: 2015-03-20A dor lombar é a segunda causa mais comum de consultas médicas gerais, o que a torna um problema de saúde muito comum na sociedade atual. De 65% a 80% da população mundial desenvolverá um episódio de dor na coluna em algum momento da vida, mas com melhora espontânea do caso. Dentre os vários programas de exercícios existentes atualmente para a prevenção e o tratamento da dor lombar, destaca-se o método Pilates, criado pelo alemão Joseph Humbertus Pilates. O objetivo da dissertação foi verificar se o Método Pilates reduz a dor em adultos com dor lombar crônica específica e não específica e desenvolver um aplicativo para dispositivos móveis contendo demonstrações dos exercícios do método pilates mais efetivos para o tratamento de dor lombar em adultos. Metodologia: Diante do possível benefício que o método pilates pode gerar para a melhora de dor lombar crônica foi realizado uma revisão sistemática por meio da análise de pesquisas nacionais e internacionais publicadas até janeiro de 2014 que investigaram a utilização dos exercícios do método Pilates em pacientes com dor lombar. A busca de estudos utilizou as seguintes bases de dados: Medline por meio de interface PubMed, PEDro, Capes, Cochrane Library e Science Direct. Foi avaliada a qualidade metodológica por intermédio da escala PEDro. Resultados: Foram encontrados 17 artigos, sendo, três revisões sistemáticas e 14 artigos empíricos. Os estudos incluíram no mínimo 15 sujeitos na amostra e no máximo 96, com idades entre 25 e 56 anos, com duração dos sintomas superior a três meses. O tratamento foi feito com exercícios baseados no método pilates comparado com intervenção mínima (mantiveram suas atividades diárias) e exercícios gerais (ciclismo; alongamento; postura). Esses estudos sugerem que exercícios do método pilates no tratamento de dor lombar podem auxiliar a reduzir a dor em indivíduos com dor lombar comparados aos que não sofreram intervenção mínima e a outros programas de exercícios. Os escores da qualidade metodológica pela escala PEDro variaram de dois a oito pontos em uma escala de zero a dez pontos. Conclusão: Os estudos incluídos nesta revisão sistemática sugerem que o método pilates é eficaz na redução da dor lombar em curto prazo, sendo uma alternativa de tratamento nos casos de lombalgia. Apesar de eficaz, os resultados do tratamento para dor lombar por intermédio desse método é semelhante a outras formas de tratamento, pois outras atividades físicas regulares que trabalhem o fortalecimento abdominal e de membros inferiores (MMII) promovem a diminuição da dor. Entretanto, a vantagem do método pilates é que, além da redução da dor, ele pode trazer melhora na flexibilidade e propriocepção, refletindo na qualidade de vida desse paciente.Low back pain is the second most common cause of general medical consultations, which makes it a very common health issue in the current society. 65% to 80% of the world population will develop an episode of back pain at some point of life, but with spontaneous resolution of the case. Among several current existing exercise programs to the prevention and treatment of lower back pain the Pilates Method is highlighted created by German Joseph Humbertus Pilates. The purpose of this work was to verify that the Pilates method reduces pain in adults with chronic low back pain specific and nonspecific and develop a mobile application with demonstration of Pilates Method’s most effective exercises for the low back pain treatment in adults. Methodology: Considering the possible benefit that Pilates Method can generate for the improvement of the chronic low back pain, one conducted a systematic review through the national and international researches analysis published until January 2014, which investigated the use of Method Pilates’ exercises in patients with lumbar pain. The search for studies used the following databases: Medline through PubMed interface, PEDro, Capes, Cochrane Library and Science Direct. One assessed the methodological quality through PEDro scale. Results: One has found 17 articles, with three systematic reviews and 14 empirical articles. The treatment was performed with exercises based on Pilates Method compared with minimal intervention (they maintained their daily activities) and general exercises (cycling; stretching; posture). These studies suggest that Method Pilates’ exercises in treatment of lumbar pain can help to reduce pain in individuals with low back pain compared to those who did not suffer minimal intervention and to the other exercise programs. The scores of the methodological quality by PEDro scale has ranged from two to eight points in a scale of zero to ten points. Conclusion: The studies included in this systematic review suggest that Pilates Method is effective in reducing short-term lumbar pain and it can be an alternative treatment to low back pain’s cases. Although effective, the treatment results for low back pain through this method is similar to other treatment forms, because other regular physical activities that work abdominal and lower limb strengthening (MMII) promote pain reduction. However, the advantage of Pilates Method is that besides pain reduction, it can improve flexibility and proprioception, reflecting in life quality of patients.NenhumaPires, Larissa Cinara Brunnquellhttp://lattes.cnpq.br/2837681313458537http://lattes.cnpq.br/1884508423298536Castro, Elisa Kern deUniversidade do Vale do Rio dos SinosPrograma de Pós-Graduação em EnfermagemUnisinosBrasilEscola de SaúdeContribuição do Método Pilates na dor lombar crônica específica e não específica: uma revisão sistemática e elaboração de um aplicativo móvel em saúde sobre exercícios de pilates para dor lombar crônicaACCNPQ::Ciências da Saúde::EnfermagemDor lombarPilatesRevisão sistemáticaAplicativoEducação em saúdeLow back painPilatesSystematic reviewApplicationHealth educationinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesishttp://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/10324info:eu-repo/semantics/openAccessporreponame:Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos)instname:Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS)instacron:UNISINOSORIGINALLarissa Cinara Brunnquell Pires_.pdfLarissa Cinara Brunnquell Pires_.pdfapplication/pdf3004974http://repositorio.jesuita.org.br/bitstream/UNISINOS/10324/1/Larissa+Cinara+Brunnquell+Pires_.pdf3daa1570667ca8820d58b80f3c99c8ccMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82175http://repositorio.jesuita.org.br/bitstream/UNISINOS/10324/2/license.txt320e21f23402402ac4988605e1edd177MD52UNISINOS/103242021-10-14 13:33:06.174oai:www.repositorio.jesuita.org.br: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 Digital de Teses e Dissertaçõeshttp://www.repositorio.jesuita.org.br/oai/requestopendoar:2021-10-14T16:33:06Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos) - Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS)false |
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