How to be physically active while social distancing? You need to exercise! Como ser fisicamente ativo em período de distanciamento social? É preciso se exercitar!
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Data de Publicação: | 2021 |
Outros Autores: | , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Revista de Educação Física |
Texto Completo: | https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/2766 |
Resumo: | Introduction: A coronavirus epidemic began in November 2019 (COVID-19) in the Chinese city of Wuhan. However, the current scenario shows the coexistence of other pandemics, the insufficient physical activity level and obesity, the effect of this combination tends to enhance the complications attributed to coronavirus infection. In this scenario, among other strategies to combat COVID-19, social distancing, and active lifestyle compatible with a healthy immune function are recommended. Objective: The aim of this study was to analyse the impact of COVID-19 pandemic over the populational habitual physical activity and recommend the inclusion of a physical exercise routine in your daily life. Conclusion: Moderate physical activity is indicated in order to meet the recent recommendations of the World Health Organization and to optimize the immune response. Therefore, the daily physical exercise should be included, especially at home in longer periods of social distancing. |
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How to be physically active while social distancing? You need to exercise! Como ser fisicamente ativo em período de distanciamento social? É preciso se exercitar!How to be physically active while social distancing? You need to exercise! Como ser fisicamente ativo em período de distanciamento social? É preciso se exercitar!atividade físicaexercício físicoCovid-19pandemiasaúdephysical activityphysical exerciseCovid-19pandemichealthIntroduction: A coronavirus epidemic began in November 2019 (COVID-19) in the Chinese city of Wuhan. However, the current scenario shows the coexistence of other pandemics, the insufficient physical activity level and obesity, the effect of this combination tends to enhance the complications attributed to coronavirus infection. In this scenario, among other strategies to combat COVID-19, social distancing, and active lifestyle compatible with a healthy immune function are recommended. Objective: The aim of this study was to analyse the impact of COVID-19 pandemic over the populational habitual physical activity and recommend the inclusion of a physical exercise routine in your daily life. Conclusion: Moderate physical activity is indicated in order to meet the recent recommendations of the World Health Organization and to optimize the immune response. Therefore, the daily physical exercise should be included, especially at home in longer periods of social distancing.Introdução: Uma epidemia por coronavírus começou em novembro de 2019 (COVID-19) na cidade chinesa de Wuhan. Contudo, o cenário atual evidencia a coexistência de outras pandemias: da prática insuficiente de atividade física e da obesidade. E o efeito desta combinação tende a potencializar as complicações atribuídas à infecção por coronavírus. Diante deste cenário, dentre outras estratégias de combate ao COVID-19, recomenda-se o distanciamento social e a adoção de um estilo de vida compatível com uma boa saúde imunológica. Objetivo: O presente comentário teve como objetivo considerar o impacto da pandemia do COVID-19 sobre o nível de atividade física da população e recomendar a prática de exercícios físicos.coronavírus. Diante deste cenário, dentre outras estratégias de combate ao COVID-19, recomenda-se o distanciamento social e a adoção de um estilo de vida compatível com uma boa saúde imunológica. Conclusão: A atividade física para atender às recomendações recentes da Organização Mundial da Saúde e otimizar a resposta imune deve ser de intensidade moderada, logo, deve-se incluir a prática dos exercícios físicos no cotidiano, principalmente com possibilidades de realização em domicílio, particularmente em períodos de maior distanciamento social.Exército Brasileiro2021-09-16info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/276610.37310/ref.v90i2.2766Journal of Physical Education; Vol. 90 No. 2 (2021); 157-162Revista de Educação Física / Journal of Physical Education; v. 90 n. 2 (2021); 157-1622447-89460102-846410.37310/ref.v90i2reponame:Revista de Educação Físicainstname:Centro de Capacitação Física do Exército (CCFEX)instacron:CCFEXporhttps://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/2766/2957https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessLuz, Leonardo Gomes de OliveiraFortes, Marcos de Sá RegoMaranhão Neto, Geraldo de Albuquerque2023-02-08T16:52:24Zoai:ojs.revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br:article/2766Revistahttps://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revistaPUBhttps://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/oai||revistaef.ccfex@gmail.com2447-89460102-8464opendoar:2023-02-08T16:52:24Revista de Educação Física - Centro de Capacitação Física do Exército (CCFEX)false |
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Introduction: A coronavirus epidemic began in November 2019 (COVID-19) in the Chinese city of Wuhan. However, the current scenario shows the coexistence of other pandemics, the insufficient physical activity level and obesity, the effect of this combination tends to enhance the complications attributed to coronavirus infection. In this scenario, among other strategies to combat COVID-19, social distancing, and active lifestyle compatible with a healthy immune function are recommended. Objective: The aim of this study was to analyse the impact of COVID-19 pandemic over the populational habitual physical activity and recommend the inclusion of a physical exercise routine in your daily life. Conclusion: Moderate physical activity is indicated in order to meet the recent recommendations of the World Health Organization and to optimize the immune response. Therefore, the daily physical exercise should be included, especially at home in longer periods of social distancing. |
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