How to be physically active while social distancing? You need to exercise! Como ser fisicamente ativo em período de distanciamento social? É preciso se exercitar!

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Luz, Leonardo Gomes de Oliveira
Data de Publicação: 2021
Outros Autores: Fortes, Marcos de Sá Rego, Maranhão Neto, Geraldo de Albuquerque
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista de Educação Física
Texto Completo: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/2766
Resumo: Introduction: A coronavirus epidemic began in November 2019 (COVID-19) in the Chinese city of Wuhan. However, the current scenario shows the coexistence of other pandemics, the insufficient physical activity level and obesity, the effect of this combination tends to enhance the complications attributed to coronavirus infection. In this scenario, among other strategies to combat COVID-19, social distancing, and active lifestyle compatible with a healthy immune function are recommended. Objective: The aim of this study was to analyse the impact of COVID-19 pandemic over the populational habitual physical activity and recommend the inclusion of a physical exercise routine in your daily life. Conclusion: Moderate physical activity is indicated in order to meet the recent recommendations of the World Health Organization and to optimize the immune response. Therefore, the daily physical exercise should be included, especially at home in longer periods of social distancing.
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