Avaliação do nível de flexibilidade de idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Daniel Oliveira
Data de Publicação: 2015
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional do UniCEUB
Texto Completo: https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/235/7509
Resumo: Este estudo se propôs a verificar o nível da flexibilidade de idosos ativos praticantes de hidroginástica. Participaram da pesquisa 16 sujeitos do sexo feminino, com idade acima de 60 anos que praticavam hidroginástica regularmente. O grupo foi submetido a três testes: Teste do banco de Wells, Teste de Sentar e levantar e o Teste de Preensão manual. Os resultados não demonstramresultados significantes quando comparados a tabela padrão de flexibilidade em praticantes de hidroginástica, mas demonstram um resultado moderado quando correlacionaram os testes de sentar e levantar com o teste de Preensão manual. Os dados nos levam a concluir que a hidroginástica não refletiu em melhores resultados de flexibilidade e que a preensão manual tem relação com a flexibilidade, o que pode ser uma medida interessante para idosos, pois a força e flexibilidade os ajudam a manter as atividades do dia a dia.
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