A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO FÍSICO
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2016 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente |
Texto Completo: | http://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/499 |
Resumo: | Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA como requisito parcial à obtenção de créditos na disciplina: TCC II Profº : Jailson Ferreira |
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SOUZA, MARCOS ALICRIM DESOUZA, MARCOS ALICRIM DE2017-12-06T01:15:23Z2017-12-06T01:15:23Z2016-06-20http://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/499Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA como requisito parcial à obtenção de créditos na disciplina: TCC II Profº : Jailson FerreiraEste estudo tem como objetivo mostrar a importância do alongamento antes e depois de alguma atividade física. O Mesmo foi desenvolvido através de uma vasta revisão bibliográfica, tendo como foco esclarecer duvidas, mitos e verdades sobre o alongamento, seus diferentes meios, qual o alongamento mais apropriado para determinada atividade ou esporte, os benefícios que o alongamento pode proporcionar seja para um atleta ou para uma pessoa comum que não pratique nenhum tipo de atividade física. Este trabalho também discorre sobre os possíveis tipos de lesões que o alongamento pode causar de forma excessiva, e a importância do profissional de Educação Física orientar melhor este tipo de atividade.Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)porinfo:eu-repo/semantics/openAccessEducação FísicaAlongamentoBenefíciosMalefíciosA IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO FÍSICOinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisreponame:Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambienteinstname:Faculdade de Educação e Meio Ambienteinstacron:FAEMAORIGINALSOUZA, M. A. - A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO FÍSICO.pdfSOUZA, M. 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