Effect of maximum strength training on motor performance in the Jump Test and 1RM tests in Futsal athletes

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ferreira, Jackson Faustino
Data de Publicação: 2017
Outros Autores: Alves, Braúlio Pereira, Gomes, Denise Alves
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Texto Completo: https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512
Resumo: The aim of this study was to evaluate and analyze the development of strength athletes in the city of Juatuba MG. The group was formed by 09 athletes of futsal born in 1998 and 1999 (202.6 ± 6.18 months old). The athletes were submitted to the motor ratings as the vertical jump test without the use of arms (IVS) and the 1RM test in the extensor bench and guided bar. Body composition included the evaluation of body fat skinfold Yuhasz 09 / Faulkner (1968) and obtain body mass index (BMI). The subjects were also subjected to two weeks of maximal strength training two days a week and then re-evaluated to measure their strength gains in the lower limbs. The results are shown in their most significant statistically mainly in the extensor bench and guided bar. We conclude that strength training microcycle for lower limbs is effective to gain strength in the lower limbs in active athletes and can therefore improve the sporting performance of the same.
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spelling Effect of maximum strength training on motor performance in the Jump Test and 1RM tests in Futsal athletesEfecto del entrenamiento de fuerza máxima sobre el rendimiento motor en el Test de Salto y test de 1RM en deportistas de FutsalEffetto dell'allenamento della massima forza sulle prestazioni motorie nel Jump Test e nei test 1RM negli atleti di FutsalEfeito do treinamento de força máxima sobre o desempenho motor no Jump Test e no teste de 1RM em atletas de FutsalEfeito do treinamento de força máxima sobre o desempenho motor no Jump Test e no teste de 1RM em atletas de FutsalPerformanceForcePhysical trainingBody compositionActuaciónFuerzaEntrenamiento físicoComposición corporalPrestazioneForzaAllenamento fisicoComposizione corporeaPerformanceForçaTreinamento físicoComposição corporalPerformanceForçaTreinamento físicoComposição corporalThe aim of this study was to evaluate and analyze the development of strength athletes in the city of Juatuba MG. The group was formed by 09 athletes of futsal born in 1998 and 1999 (202.6 ± 6.18 months old). The athletes were submitted to the motor ratings as the vertical jump test without the use of arms (IVS) and the 1RM test in the extensor bench and guided bar. Body composition included the evaluation of body fat skinfold Yuhasz 09 / Faulkner (1968) and obtain body mass index (BMI). The subjects were also subjected to two weeks of maximal strength training two days a week and then re-evaluated to measure their strength gains in the lower limbs. The results are shown in their most significant statistically mainly in the extensor bench and guided bar. We conclude that strength training microcycle for lower limbs is effective to gain strength in the lower limbs in active athletes and can therefore improve the sporting performance of the same. El objetivo de este estudio fue evaluar y analizar el desarrollo de la fuerza de los deportistas de la ciudad de Juatuba MG. El grupo estaba formado por 09 atletas de fútbol sala nacidos en 1998 y 1999 (202,6 ± 6,18 meses de edad). Los atletas fueron sometidos a evaluaciones motoras como la prueba de impulsión vertical sin brazos (IVS) y la prueba de 1RM en el banco extensor y en la barra guiada. La composición corporal incluyó la evaluación de la grasa corporal 09 pliegues cutáneos Yuhasz/Faulkner (1968) y la obtención del índice de masa corporal (IMC). Los individuos también fueron sometidos a dos semanas de entrenamiento de fuerza máxima, dos días a la semana y luego nuevamente evaluados para medir sus ganancias de fuerza en las extremidades inferiores. Los resultados fueron en su mayoría estadísticamente significativos, especialmente en el banco de extensión y en la barra guiada. Concluimos que este microciclo de entrenamiento de fuerza para miembros inferiores es eficiente para la ganancia de fuerza de los miembros inferiores en atletas activos y, en consecuencia, puede mejorar su rendimiento deportivo. L'obiettivo di questo studio era di valutare e analizzare lo sviluppo della forza degli atleti nella città di Juatuba MG. Il gruppo era formato da 09 atleti di futsal nati nel 1998 e nel 1999 (202,6 ± 6,18 mesi di età). Gli atleti sono stati sottoposti a valutazioni motorie come il test di impulso verticale senza braccia (IVS) e il test 1RM sulla panca estensore e sulla barra guidata. La composizione corporea includeva la valutazione del grasso corporeo 09 pliche cutanee Yuhasz/Faulkner (1968) e l'ottenimento dell'indice di massa corporea (BMI). Gli individui sono stati anche sottoposti a due settimane di allenamento della forza massima, due giorni alla settimana e poi nuovamente valutati per misurare i loro guadagni di forza negli arti inferiori. I risultati sono stati per lo più statisticamente significativi, soprattutto nella panca allungabile e nella barra guidata. Concludiamo che questo microciclo di allenamento della forza per gli arti inferiori è efficiente per l'aumento della forza degli arti inferiori negli atleti attivi e può di conseguenza migliorare le loro prestazioni sportive.O objetivo desse estudo foi de avaliar e analisar o desenvolvimento da força de atletas do municí­pio de Juatuba MG. O grupo foi formado por 09 atletas de futsal nascidos em 1998 e 1999 (202,6 ± 6,18 meses de idade). Os atletas foram submetidos a avaliações motoras como o teste de impulsão vertical sem auxí­lio dos braços (IVS), e o teste de 1RM no banco extensor e na barra guiada. A composição corporal contou com a avaliação de gordura corporal 09 dobras cutâneas Yuhasz/Faulkner (1968) e obtenção de í­ndice de massa corporal (IMC). Os indiví­duos foram ainda submetidos a duas semanas de treinos de força máxima, dois dias por semana e em seguida novamente avaliados para mensurar seus ganhos de força nos membros inferiores. Os resultados se mostraram em sua maioria significativos estatisticamente principalmente no banco extensor e na barra guiada. Concluí­mos que esse microciclo de treinamento de força para membros inferiores é eficiente para o ganho de força de membros inferiores em atletas ativos, podendo consequentemente melhorar a performance esportiva do mesmo.O objetivo desse estudo foi de avaliar e analisar o desenvolvimento da força de atletas do municí­pio de Juatuba MG. O grupo foi formado por 09 atletas de futsal nascidos em 1998 e 1999 (202,6 ± 6,18 meses de idade). Os atletas foram submetidos a avaliações motoras como o teste de impulsão vertical sem auxí­lio dos braços (IVS), e o teste de 1RM no banco extensor e na barra guiada. A composição corporal contou com a avaliação de gordura corporal 09 dobras cutâneas Yuhasz/Faulkner (1968) e obtenção de í­ndice de massa corporal (IMC). Os indiví­duos foram ainda submetidos a duas semanas de treinos de força máxima, dois dias por semana e em seguida novamente avaliados para mensurar seus ganhos de força nos membros inferiores. Os resultados se mostraram em sua maioria significativos estatisticamente principalmente no banco extensor e na barra guiada. Concluí­mos que esse microciclo de treinamento de força para membros inferiores é eficiente para o ganho de força de membros inferiores em atletas ativos, podendo consequentemente melhorar a performance esportiva do mesmo.IBPEFEX2017-09-08info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/vnd.ms-excelhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 9 n. 34 (2017); 314-319RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 9 No. 34 (2017); 314-319RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 9 Núm. 34 (2017); 314-319RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 9 n. 34 (2017); 314-319RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 9 N. 34 (2017); 314-3191984-4956reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebolinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512/423https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512/698https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512/699https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512/700https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512/701Ferreira, Jackson FaustinoAlves, Braúlio PereiraGomes, Denise Alvesinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-05-13T14:13:38Zoai:ojs.www.rbff.com.br:article/512Revistahttps://www.rbff.com.br/index.php/rbffONGhttp://www.rbff.com.br/index.php/rbff/oai||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com1984-49561984-4956opendoar:2024-05-13T14:13:38Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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