Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal
| Autor(a) principal: | |
|---|---|
| Data de Publicação: | 2023 |
| Outros Autores: | , , , |
| Tipo de documento: | Artigo |
| Idioma: | por |
| Título da fonte: | Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| Texto Completo: | https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374 |
Resumo: | As conclusões sobre os efeitos do alongamento na prevenção de lesões desportivas são controversas. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi avaliar a eficácia de um programa de alongamento, durante a pré-temporada, na prevenção de lesões musculoesqueléticas em jogadores de futsal. Foram selecionados dezoito indivíduos do sexo masculino, sendo que nove participaram de um programa de alongamento muscular estático durante seis semanas (GA) e nove pertenceram ao grupo controle (GC) realizando apenas as atividades de rotina do time. Pode-se observar que o GA não sofreu lesão, enquanto no GC ocorreram duas. Houve um ganho de ADM no GA entre as medidas inicial e final, com manutenção dos ganhos durante o follow-up, demonstrando assim, benefícios da técnica do alongamento, porém esse aumento de flexibilidade não pode ser correlacionado com a prevenção de lesões. Contudo, conclui-se que o protocolo de alongamento proposto não preveniu lesões desportivas durante o período de acompanhamento. |
| id |
IBPEFEX-1_d10c2e5924d948d51f5ddd54bad2a769 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:ojs.www.rbff.com.br:article/1374 |
| network_acronym_str |
IBPEFEX-1 |
| network_name_str |
Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| repository_id_str |
|
| spelling |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsalEffect of muscle stretching on flexibility of lower members in futsal playersEfecto del estiramiento muscular sobre la flexibilidad de las extremidades inferiores en jugadores de fútbol sala.Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsalEffetto dello stretching muscolare sulla flessibilità degli arti inferiori nei giocatori di futsalRehabilitationMuscle Stretching ExercisesRange of MotionFlexibilityRehabilitaciónEjercicios de estiramiento muscularRango de movimiento conjuntoFlexibilidadRiabilitazioneEsercizi di allungamento muscolareGamma di movimento articolareFlessibilitàReabilitaçãoExercícios de Alongamento MuscularAmplitude de Movimento ArticularFlexibilidadeReabilitaçãoExercícios de Alongamento MuscularAmplitude de Movimento ArticularFlexibilidadeAs conclusões sobre os efeitos do alongamento na prevenção de lesões desportivas são controversas. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi avaliar a eficácia de um programa de alongamento, durante a pré-temporada, na prevenção de lesões musculoesqueléticas em jogadores de futsal. Foram selecionados dezoito indivíduos do sexo masculino, sendo que nove participaram de um programa de alongamento muscular estático durante seis semanas (GA) e nove pertenceram ao grupo controle (GC) realizando apenas as atividades de rotina do time. Pode-se observar que o GA não sofreu lesão, enquanto no GC ocorreram duas. Houve um ganho de ADM no GA entre as medidas inicial e final, com manutenção dos ganhos durante o follow-up, demonstrando assim, benefícios da técnica do alongamento, porém esse aumento de flexibilidade não pode ser correlacionado com a prevenção de lesões. Contudo, conclui-se que o protocolo de alongamento proposto não preveniu lesões desportivas durante o período de acompanhamento.The conclusions about the effects of stretching in preventing sports injuries are controversial. Thus, the aim of this study was to evaluate the effectiveness of a stretching program, during the pre-season, in preventing musculoskeletal injuries in futsal players. Eighteen male individuals were selected, nine of whom participated in a static muscle stretching program for six weeks (GA) and nine belonged to the control group (CG) performing only the team's routine activities. It can be seen that the GA did not suffer an injury, whereas in the CG two occurred. There was a gain in ADM in the GA between the initial and final measures, with maintenance of gains during the follow-up, thus demonstrating benefits of the stretching technique, however this increase in flexibility cannot be correlated with injury prevention. However, it is concluded that the proposed stretching protocol did not prevent sports injuries during the follow-up period.Las conclusiones sobre los efectos del estiramiento en la prevención de lesiones deportivas son controvertidas. Por tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de un programa de estiramientos, durante la pretemporada, en la prevención de lesiones musculoesqueléticas en jugadores de fútbol sala. Se seleccionaron dieciocho individuos masculinos, nueve de los cuales participaron en un programa de estiramiento muscular estático durante seis semanas (GA) y nueve pertenecían al grupo de control (CG) realizando únicamente las actividades de rutina del equipo. Se puede observar que el GA no sufrió ninguna lesión, mientras que el CG sufrió dos lesiones. Hubo una ganancia en el ROM en la AG entre las mediciones inicial y final, manteniéndose durante el seguimiento, lo que demuestra los beneficios de la técnica de estiramiento; sin embargo, este aumento en la flexibilidad no puede correlacionarse con la prevención de lesiones. Sin embargo, se concluye que el protocolo de estiramiento propuesto no previno las lesiones deportivas durante el periodo de seguimiento.As conclusões sobre os efeitos do alongamento na prevenção de lesões desportivas são controversas. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi avaliar a eficácia de um programa de alongamento, durante a pré-temporada, na prevenção de lesões musculoesqueléticas em jogadores de futsal. Foram selecionados dezoito indivíduos do sexo masculino, sendo que nove participaram de um programa de alongamento muscular estático durante seis semanas (GA) e nove pertenceram ao grupo controle (GC) realizando apenas as atividades de rotina do time. Pode-se observar que o GA não sofreu lesão, enquanto no GC ocorreram duas. Houve um ganho de ADM no GA entre as medidas inicial e final, com manutenção dos ganhos durante o follow-up, demonstrando assim, benefícios da técnica do alongamento, porém esse aumento de flexibilidade não pode ser correlacionado com a prevenção de lesões. Contudo, conclui-se que o protocolo de alongamento proposto não preveniu lesões desportivas durante o período de acompanhamento.Le conclusioni sugli effetti dello stretching sulla prevenzione degli infortuni sportivi sono controverse. Pertanto, l'obiettivo di questo studio era di valutare l'efficacia di un programma di stretching, durante la pre-campionato, nel prevenire infortuni muscoloscheletrici nei giocatori di futsal. Sono stati selezionati diciotto individui di sesso maschile, nove dei quali hanno partecipato ad un programma di stretching muscolare statico per sei settimane (GA) e nove appartenevano al gruppo di controllo (CG) svolgendo solo le attività di routine della squadra. Si può notare che il GA non ha subito alcun infortunio, mentre il CG ha riportato due infortuni. C'è stato un aumento del ROM nel GA tra le misurazioni iniziali e finali, con guadagni mantenuti durante il follow-up, dimostrando così i benefici della tecnica di stretching, tuttavia questo aumento della flessibilità non può essere correlato alla prevenzione degli infortuni. Tuttavia, si è concluso che il protocollo di stretching proposto non ha prevenuto gli infortuni sportivi durante il periodo di follow-up.IBPEFEX2023-11-26info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/octet-streamhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 15 n. 63 (2023); 314-325RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 15 No. 63 (2023); 314-325RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 15 Núm. 63 (2023); 314-325RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 15 n. 63 (2023); 314-325RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 15 N. 63 (2023); 314-3251984-4956reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebolinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374/1049Copyright (c) 2023 Cristina Luiz Moreira, Marléia Aparecida Barroso, Marcus Alessandro de Alcântara, Antonio Felipe Souza Gomes, Adriano Prado Simãohttps://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessMoreira, Cristina LuizBarroso, Marléia AparecidaAlcântara, Marcus Alessandro deGomes, Antonio Felipe Souza Simão, Adriano Prado2023-12-01T14:23:23Zoai:ojs.www.rbff.com.br:article/1374Revistahttps://www.rbff.com.br/index.php/rbffONGhttp://www.rbff.com.br/index.php/rbff/oai||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com1984-49561984-4956opendoar:2023-12-01T14:23:23Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false |
| dc.title.none.fl_str_mv |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal Effect of muscle stretching on flexibility of lower members in futsal players Efecto del estiramiento muscular sobre la flexibilidad de las extremidades inferiores en jugadores de fútbol sala. Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal Effetto dello stretching muscolare sulla flessibilità degli arti inferiori nei giocatori di futsal |
| title |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| spellingShingle |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal Moreira, Cristina Luiz Rehabilitation Muscle Stretching Exercises Range of Motion Flexibility Rehabilitación Ejercicios de estiramiento muscular Rango de movimiento conjunto Flexibilidad Riabilitazione Esercizi di allungamento muscolare Gamma di movimento articolare Flessibilità Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade |
| title_short |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| title_full |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| title_fullStr |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| title_full_unstemmed |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| title_sort |
Efeito do alongamento muscular na flexibilidade de membros inferiores em jogadores de futsal |
| author |
Moreira, Cristina Luiz |
| author_facet |
Moreira, Cristina Luiz Barroso, Marléia Aparecida Alcântara, Marcus Alessandro de Gomes, Antonio Felipe Souza Simão, Adriano Prado |
| author_role |
author |
| author2 |
Barroso, Marléia Aparecida Alcântara, Marcus Alessandro de Gomes, Antonio Felipe Souza Simão, Adriano Prado |
| author2_role |
author author author author |
| dc.contributor.author.fl_str_mv |
Moreira, Cristina Luiz Barroso, Marléia Aparecida Alcântara, Marcus Alessandro de Gomes, Antonio Felipe Souza Simão, Adriano Prado |
| dc.subject.por.fl_str_mv |
Rehabilitation Muscle Stretching Exercises Range of Motion Flexibility Rehabilitación Ejercicios de estiramiento muscular Rango de movimiento conjunto Flexibilidad Riabilitazione Esercizi di allungamento muscolare Gamma di movimento articolare Flessibilità Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade |
| topic |
Rehabilitation Muscle Stretching Exercises Range of Motion Flexibility Rehabilitación Ejercicios de estiramiento muscular Rango de movimiento conjunto Flexibilidad Riabilitazione Esercizi di allungamento muscolare Gamma di movimento articolare Flessibilità Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade Reabilitação Exercícios de Alongamento Muscular Amplitude de Movimento Articular Flexibilidade |
| description |
As conclusões sobre os efeitos do alongamento na prevenção de lesões desportivas são controversas. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi avaliar a eficácia de um programa de alongamento, durante a pré-temporada, na prevenção de lesões musculoesqueléticas em jogadores de futsal. Foram selecionados dezoito indivíduos do sexo masculino, sendo que nove participaram de um programa de alongamento muscular estático durante seis semanas (GA) e nove pertenceram ao grupo controle (GC) realizando apenas as atividades de rotina do time. Pode-se observar que o GA não sofreu lesão, enquanto no GC ocorreram duas. Houve um ganho de ADM no GA entre as medidas inicial e final, com manutenção dos ganhos durante o follow-up, demonstrando assim, benefícios da técnica do alongamento, porém esse aumento de flexibilidade não pode ser correlacionado com a prevenção de lesões. Contudo, conclui-se que o protocolo de alongamento proposto não preveniu lesões desportivas durante o período de acompanhamento. |
| publishDate |
2023 |
| dc.date.none.fl_str_mv |
2023-11-26 |
| dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
| format |
article |
| status_str |
publishedVersion |
| dc.identifier.uri.fl_str_mv |
https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374 |
| url |
https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374 |
| dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
| language |
por |
| dc.relation.none.fl_str_mv |
https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1374/1049 |
| dc.rights.driver.fl_str_mv |
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 info:eu-repo/semantics/openAccess |
| rights_invalid_str_mv |
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.none.fl_str_mv |
application/octet-stream |
| dc.publisher.none.fl_str_mv |
IBPEFEX |
| publisher.none.fl_str_mv |
IBPEFEX |
| dc.source.none.fl_str_mv |
RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 15 n. 63 (2023); 314-325 RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 15 No. 63 (2023); 314-325 RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 15 Núm. 63 (2023); 314-325 RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 15 n. 63 (2023); 314-325 RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 15 N. 63 (2023); 314-325 1984-4956 reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebol instname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) instacron:IBPEFEX |
| instname_str |
Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| instacron_str |
IBPEFEX |
| institution |
IBPEFEX |
| reponame_str |
Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| collection |
Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| repository.name.fl_str_mv |
Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| repository.mail.fl_str_mv |
||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com |
| _version_ |
1798949735025868800 |