The influence of resistance training variables in reducing body weight in obese and overweight: a systematic review

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Amaral, Sidnei
Data de Publicação: 2015
Outros Autores: Liberali, Rafaela, Navarro, Francisco, Duarte, Darlan, Andrade, Rubian Diego, Azevedo, Sabrina Fernandes de
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimento
Texto Completo: https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/355
Resumo: The aim of this study was to demonstrate, through a systematic review, the influence of resistance training on the variables of weight reduction in people with obesity and overweight. Center -Register of Controlled Trials and Lilacs search for descriptors obesity and weight loss associated with the descriptor of strength resistance training in Medline, Central data were used. All selected studies were experimental, with adults of both sexes, obese and/or overweight, between the years 2010 and 2013. Altogether, 10 studies were analyzed and all of them underwent interventions including diet with caloric restriction and resistance training. It was concluded that resistance training appears to be an effective strategy for reducing anthropometric and body fat in a weight loss program, when combined with nutritional counseling. Although not contemplate the purpose of this study, analysis of selected studies seems to show in resistance training an important ally in the reduction of other cardiovascular risk factors other than the reduction of anthropometric measures with positive responses on variables such as body composition, lipid profile, blood pressure, insulin sensitivity and lipoprotein oxidation.
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spelling The influence of resistance training variables in reducing body weight in obese and overweight: a systematic reviewInfluencia del entrenamiento de resistencia en variables de reducción de peso corporal en individuos obesos y con sobrepeso - Revisión sistemáticaL'influenza dell'allenamento di resistenza sulle variabili di riduzione del peso corporeo negli individui obesi e in sovrappeso - Revisione sistematicaA influência do treinamento de resistência nas variáveis da redução de peso corporal em indiví­duos obesos e com sobrepeso - Revisão sistemáticaA influência do treinamento de resistência nas variáveis da redução de peso corporal em indiví­duos obesos e com sobrepeso - Revisão sistemáticaObesityResistence trainingSlimmingObesidadEntrenamiento de resistenciaAdelgazarObesitàAllenamento di resistenzaDimagranteObesidadeTreinamento resistidoEmagrecimentoObesidadeTreinamento resistidoEmagrecimentoThe aim of this study was to demonstrate, through a systematic review, the influence of resistance training on the variables of weight reduction in people with obesity and overweight. Center -Register of Controlled Trials and Lilacs search for descriptors obesity and weight loss associated with the descriptor of strength resistance training in Medline, Central data were used. All selected studies were experimental, with adults of both sexes, obese and/or overweight, between the years 2010 and 2013. Altogether, 10 studies were analyzed and all of them underwent interventions including diet with caloric restriction and resistance training. It was concluded that resistance training appears to be an effective strategy for reducing anthropometric and body fat in a weight loss program, when combined with nutritional counseling. Although not contemplate the purpose of this study, analysis of selected studies seems to show in resistance training an important ally in the reduction of other cardiovascular risk factors other than the reduction of anthropometric measures with positive responses on variables such as body composition, lipid profile, blood pressure, insulin sensitivity and lipoprotein oxidation.El objetivo de este trabajo fue demostrar, a través de una revisión sistemática, la influencia del entrenamiento de fuerza sobre las variables de reducción de peso corporal en personas obesas y con sobrepeso. Para la búsqueda se utilizaron los descriptores obesidad y pérdida de peso asociados al descriptor entrenamiento de resistencia en las bases de datos Medline, Central –Registration of Controlled Clinical Trials y Lilacs. Todos los estudios seleccionados fueron experimentales, con individuos adultos de ambos sexos, obesos y/o con sobrepeso, entre los años 2010 y 2013. En total, se analizaron 10 estudios y todos realizaron intervenciones que incluían dieta con restricción calórica y entrenamiento de resistencia. Se concluyó que el entrenamiento de fuerza parece ser una estrategia eficiente para la reducción de las medidas antropométricas y la adiposidad corporal en un programa de pérdida de peso, cuando se asocia con el seguimiento nutricional. A pesar de no contemplar el objetivo del presente estudio, el análisis de los estudios seleccionados parece mostrar que el entrenamiento de fuerza es un aliado importante en la reducción de otros factores de riesgo cardiovascular, además de la reducción de las medidas antropométricas, con respuestas positivas en variables como : composición corporal, perfil lipídico, presión arterial, sensibilidad a la insulina y oxidación de lipoproteínas.L'obiettivo di questo lavoro è stato quello di dimostrare, attraverso una revisione sistematica, l'influenza dell'allenamento di resistenza sulle variabili di riduzione del peso corporeo nelle persone obese e in sovrappeso. Per la ricerca, i descrittori obesità e perdita di peso associati al descrittore allenamento di resistenza sono stati utilizzati nei database Medline, Central –Registration of Controlled Clinical Trials e Lilacs. Tutti gli studi selezionati erano sperimentali, con individui adulti di entrambi i sessi, obesi e/o in sovrappeso, tra gli anni 2010 e 2013. In totale, sono stati analizzati 10 studi e tutti hanno eseguito interventi tra cui dieta con restrizione calorica ed esercizio di resistenza. Si è concluso che l'allenamento di resistenza sembra essere una strategia efficace per ridurre le misurazioni antropometriche e l'adiposità corporea in un programma di perdita di peso, quando associato al monitoraggio nutrizionale. Pur non contemplando l'obiettivo del presente studio, l'analisi degli studi selezionati sembra mostrare che l'allenamento di resistenza è un importante alleato nella riduzione di altri fattori di rischio cardiovascolare, oltre alla riduzione delle misurazioni antropometriche, con risposte positive in variabili come : composizione corporea, profilo lipidico, pressione sanguigna, sensibilità all'insulina e ossidazione delle lipoproteine.O objetivo deste trabalho foi demonstrar, através de uma revisão sistemática, a influência do treinamento de resistência nas variáveis da redução de peso corporal em pessoas com obesidade e sobrepeso. Para a busca foram utilizados os descritores obesidade e perda de peso associados ao descritor treinamento de resistência nas bases de dados Medline, Central –Registro de Ensaios Clínicos Controlados e Lilacs. Todos os estudos selecionados foram experimentais, com indivíduos adultos de ambos os sexos, obesos e/ou com sobrepeso, entre os anos de 2010 e 2013. No total, 10 estudos foram analisados e todos eles realizaram intervenções incluindo dieta com restrição calórica e treinamento de resistência. Concluiu-se que o treinamento de resistência parece ser uma estratégia eficiente para a redução de medidas antropométricas e da adiposidade corporal num programa de emagrecimento, quando associado ao acompanhamento nutricional. Apesar de não contemplar o objetivo do presente estudo, a análisedos estudos selecionados parece evidenciar no treinamento de resistência um importante aliado na redução de outros fatores de risco cardiovascular, que não a redução das medidas antropométricas, com respostas positivas em variáveis como: composição corporal, perfil lipídico, pressão arterial, sensibilidade à insulina e oxidação de lipoproteínas.O objetivo deste trabalho foi demonstrar, através de uma revisão sistemática, a influência do treinamento de resistência nas variáveis da redução de peso corporal em pessoas com obesidade e sobrepeso. Para a busca foram utilizados os descritores obesidade e perda de peso associados ao descritor treinamento de resistência nas bases de dados Medline, Central –Registro de Ensaios Clínicos Controlados e Lilacs. Todos os estudos selecionados foram experimentais, com indivíduos adultos de ambos os sexos, obesos e/ou com sobrepeso, entre os anos de 2010 e 2013. No total, 10 estudos foram analisados e todos eles realizaram intervenções incluindo dieta com restrição calórica e treinamento de resistência. Concluiu-se que o treinamento de resistência parece ser uma estratégia eficiente para a redução de medidas antropométricas e da adiposidade corporal num programa de emagrecimento, quando associado ao acompanhamento nutricional. 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