Qualidade do sono em estudantes do ensino m?dio da 10? regi?o de ensino da Para?ba

• Autor(a) principal: Pinto, Thiago Mateus Batista
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional do IFPB
• Texto Completo: http://repositorio.ifpb.edu.br/jspui/handle/177683/2187
• topic: Educa??o F?sica; Qualidade do sono; Sonol?ncia

O sono constitui um fator de suma import?ncia na manuten??o da sa?de e aprendizagem, um comportamento ativo, repetitivo e revers?vel, servindo v?rias fun??es diferentes, tais como a repara??o e o crescimento ou a consolida??o da mem?ria. O presente estudo teve como objetivo avaliar a qualidade do sono dos estudantes do ensino m?dio da 10? regi?o de ensino, com sede na cidade de SousaPB. Trata-se de uma pesquisa quantitativa de cunho descritivo da qualidade do sono dos estudantes do ensino m?dio da 10? regi?o de ensino da Para?ba, com sede na cidade de Sousa-PB. Atrav?s do question?rio auto aplic?vel, PSQI (?ndice de qualidade de sono de Pittsburg), investigando de maneira secund?ria o n?vel de sonol?ncia pela ESS (Escala de Sonol?ncia Epworth), participaram da pesquisa 486 alunos (faixa et?ria entre 13 e 25 anos), de ambos os sexos, pertencentes ao turno matutino do n?vel m?dio de ensino (1?; 2?; 3? ano) que comp?em ?s escolas p?blicas dos nove munic?pios Os resultados obtidos revelam que 55% da popula??o avaliada apresenta m? qualidade do sono, 42% dos estudantes possuem uma boa qualidade do sono e apenas 3% dos avaliados apresentam presen?a de dist?rbio. Outro fator estudado foi o n?vel de sonol?ncia, cujos dados demonstram que aproximadamente 70% dos alunos avaliados n?o apresentam problemas de sonol?ncia. Conclui-se que existe uma preval?ncia de uma qualidade de sono insatisfat?ria entre os estudantes dos tr?s n?veis de ensino do ensino m?dio, assim como, nas nove cidades que comp?em a 10? regi?o de ensino, por?m n?o apresentam altos ?ndices de sonol?ncia diurna.