Qualidade do sono: um estudo com estudantes do Sert?o da Para?ba

• Autor(a) principal: Silva, Edileusa Josefa da
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional do IFPB
• Texto Completo: http://repositorio.ifpb.edu.br/jspui/handle/177683/2177
• topic: Qualidade de sono; Estudantes ? escola p?blica; Atividade f?sica

O sono desempenha um papel fundamental nos processos reparadores do nosso organismo e na consolida??o da mem?ria. Ele nos auxilia na constru??o de um sistema imunol?gico saud?vel. O objetivo do estudo foi realizar um levantamento descritivo com alunos de uma escola da rede p?blica da cidade de Santa Helena-PB. No estudo, constou uma amostra de 90 estudantes, sendo 43 do sexo feminino 47 do sexo masculino com idade de 11 a 17 anos. Para realizar o levantamento descritivo, foram aplicados question?rios semiestruturados, nos quais os estudantes selecionados responderam ?s quest?es sobre qualidade de sono e consumo de ?lcool e drogas. Assim, atrav?s deste instrumento de coleta de dados, foi poss?vel conhecer e mapear alguns pontos para o estudo da tem?tica investigada. Diante dos resultados, a maioria dos entrevistados apresentou uma qualidade de sono ruim, inclusive com a poss?vel presen?a de dist?rbios de sono, um dado alarmante por se tratar de crian?as e adolescentes. ? v?lido destacar que cem por cento dos meninos avaliados desvelaram apresentar sonol?ncia leve evidenciando um predom?nio do sexo masculino na amostra. Por fim, o novo estilo de vida adotado pela sociedade moderna trouxe v?rios avan?os e alguns retrocessos em rela??o ? sa?de e ao bem estar dos adolescentes, principalmente no que diz respeito ? qualidade do sono.