Benefícios da prática do crossfit para adultos de 20 a 40 anos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: BACELLAR, Luana Vasconcelos
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/57990
Resumo: O crossfit conquistou seu espaço no mundo de maneira rápida em diversas faixas etárias do mundo, não é apenas uma modalidade esportiva, é um estilo de vida que beneficia em vários aspectos. É uma atividade física que não trabalha apenas uma habilidade possível do corpo, mas sim trabalhando diversas habilidades que o corpo humano pode fazer em só uma modalidade. Trabalha a mente e corpo, trazendo mais alegria e descobertas de saber o que seu corpo é possível de fazer.
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