Efeitos da aplicação do exercício físico na população idosa: o que pode ajudar na melhor idade?

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SILVA, Julyvan Orvath da
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/38009
Resumo: O envelhecimento é um fenômeno que ocorre naturalmente durante a vida do ser humano, com o passar dos anos, gradativamente acontece uma perda funcional de todos os sistemas do corpo, o indivíduo idoso torna-se menos autônomo para realizar suas atividades cotidianas. Este trabalho apresenta caráter qualitativo e tem como objetivo geral compreender a importância do exercício físico durante o processo de envelhecimento, e também visa mostrar para profissional de Educação Física formas para estar preparado para atender esta população tão específica. Também foram analisadas como a prática regular de atividades físicas auxiliam na melhora do ganho autonomia nas atividades de vida diária da população idosa, trazendo uma maior qualidade de vida a estes indivíduos.
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