Atividade física e sua funcionalidade na qualidade de vida do idoso

• Autor(a) principal: MARENGO, Taiane Vieira
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54607
• topic: Envelhecimento; Terceira idade; Capacidade funcional

A Prática de atividade física é um importante componente para a melhoria da qualidade de vida da pessoa idosa, pois os idosos que praticam atividades físicas de forma orientada possuem maiores níveis de autonomia física e correm menos riscos de desenvolverem doenças típicas da idade. Nesse sentido, Objetivou-se com o presente estudo enfatizar sobre a importância das atividades físicas na qualidade de vida da pessoa idosa. Trata-se de um estudo de revisão bibliográfica baseado em artigos publicados em revistas indexadas, livros, dissertações, teses e demais produções acadêmicas publicadas nos últimos 10 anos, e que contribuíram com o desenvolvimento do tema “atividade física e sua funcionalidade na qualidade de vida do idoso. De acordo com este estudo, pode-se perceber que o a pratica de atividade física contribui de forma significativa para a qualidade de vida da pessoa idosa. Os resultados mostraram que as pessoas idosas que praticam atividade física de forma orientada por um profissional de educação física possuem maiores níveis de autonomia física e correm menos riscos de desenvolverem doenças típicas dessa faixa etária. Além disso, outros benefícios adivinhos da prática de atividade física por parte do idoso, tais como o retardamentodo processo de envelhecimento, fortalecimento muscular, redução dos riscos de doenças cardiovasculares e diminuição d o uso de medicamentos. Em suma, este estudo pode auxiliar na percepção dos idosos, profissionais de saúde e educadores físicos, mostrando a importância da prática sistemática de atividade física por parte do idoso, de modo e ter uma melhor qualidade de vida e uma maior autonomia na vida.