Treinamento da velocidade em atletas de corrida

• Autor(a) principal: SILVA, Bruno Benedito da
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/41679
• topic: Treinamento; Velocidade; Atletas; Corrida; Capacidade física

Partindo do ponto que hoje o atletismo se tornou mais popular entre as pessoas, e há maior número de práticas de suas modalidades, destacando a corrida que é uma das mais populares entre as pessoas e a importância da velocidade em seu desempenho. Como fator importante para maior evolução e desempenho da corrida, é possível encontrar diversos estudos que evidenciam o quanto é importante que haja um treinamento adequado da velocidade nas provas de corrida dentro do atletismo, e como esses treinamentos são realizados e estruturados para que haja melhor resultado. Na atualidade, onde todos buscam um meio de sair do sedentarismo, ter uma saúde de qualidade, assim como se incluir em práticas esportivas, grande parte escolhem a corrida ou ter uma iniciação esportiva que em base a modalidade de corrida, seja de rua, maratona ou outra, é de grande importância que haja aprofundamento em pesquisas que possa facilitar a prática e entendimento, e aproximar as pessoas sobre o assunto. Esclarecer mais sobre as formas que há disponíveis para treinar a capacidade escolhida, assim como fazer com que as pessoas conheçam um pouco mais sobre o que é a corrida, e entender melhor sobre treinamentos de capacidades voltado para a velocidade. O treinamento da velocidade em atletas de corrida é uma questão muito importante, já que envolve o treinamento de uma capacidade tão importante para a corrida, visando o crescimento que há de interessados na iniciação dessas atividades e aqueles que buscam encontrar maneiras de desenvolver a velocidade em provas de corridas. foi deixado em destaque a seguinte pergunta de problema: “Como realizar o treinamento de velocidade em atletas de corrida?”. foi realizado o levantamento de objetivos buscados dentro da elaboração do trabalho, visando um objetivo geral, definido como: Entender como é o treinamento da capacidade de velocidade, nos atletas de corrida. E em busca de organizar os pontos chaves, junto com um mesmo foco, foi estabelecido os três objetivos específicos: Definir o que é a treinamento, conceituar o que é velocidade e descrever o que é corrida, e apresentar o que é treinamento de velocidade para corredores. Através de artigos científicos, recolhidos no SciElo e estudos seguros para que fosse possível a criação do trabalho.