Exercícios físicos e seus benefícios na prevenção da depressão em idosos

• Autor(a) principal: ANDRE, Danielly Souza
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61122
• topic: Envelhecimento; Idosos; Depressão; Exercícios físicos; Qualidade de vida

A presente pesquisa trata-se de maneira clara o processo de envelhecimento, como se tratando de estado tendencialmente classificado de “terceira- idade”. No entanto o envelhecimento não é um estado, e sim um processo normal de degradação progressiva. Esse estudo tem como objetivo, abordar o que é depressão e como ela pode se iniciar na vida do indivíduo idoso e os benefícios da prática de exercício físico. A depressão constitui de uma enfermidade mental frequente no idoso, comprometendo intensamente a sua qualidade de vida, sobretudo a prática regular de exercícios físicos, além de proporcionar o bem estar físico e mental, contribui na prevenção da depressão e outras doenças associada ao envelhecimento. O exercício físico para o idoso está associado na prevenção de doenças, aumentando assim a qualidade de vida da pessoa idosa como uma vida ativa. Por fim esta pesquisa metodológica, de acordo com os estudos bibliográficos, constatou que o exercício físico para individuo idoso aumenta a qualidade de vida física e psicológica, podendo prolongar a vida desses indivíduos.