Exercício Físico na Terceira Idade

• Autor(a) principal: COSTA, Nayane Leite da Silva
• Data de Publicação: 2023
• Outros Autores: SILVEIRA, Juliano Luiz da
• Tipo de documento: Artigo de conferência
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54657
• topic: Exercício Físico; Qualidade de Vida

O presente trabalho tem como enfoque central conhecer quais os benefícios gerados pelas atividades físicas na saúde do idoso e como isso pode trazer melhor qualidade de vida para esse público. O principal objetivo deste é realizar uma revisão bibliográfica, constituído como parâmetros científicos as bases de dados, com o intuito de estudar de que forma a atividade física proporciona benefícios na qualidade de vida da população idosa. A população idosa vem crescendo e com isso também aumenta as preocupações com saúde qualidade de vida e bem-estar dessa faixa etária. A participação de idosos a exercícios físicos regulares é essencial, e uma forma efetiva para reduzir, prevenir declínios funcionais relacionados ao envelhecimento. Para tal é significado é de suma importância o efetivo trabalho do educador físico na prescrição e orientação correta dos exercícios a serem realizados. Este estudo se trata de uma revisão de literatura e para a realização deste trabalho foi necessário análises de 29 artigos, dissertações e teses, e por meio deles foi possível responder a proposta inicial deste trabalho. Portanto a prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde do idoso, pois assim, é possível ter um envelhecimento menos incapacitante funcionalmente. Para o término conclui se o quão importante é a realização de atividades físicas na terceira idade, pois a mesma melhora de forma considerável a qualidade de vida dos idosos.