Os benefícios do método pilates no período gestacional

• Autor(a) principal: MARTINIS, Ana Carolina Borges
• Data de Publicação: 2024
• Outros Autores: SILVEIRA, Ana Carolina Brandão, OLIVEIRA, Beatriz Berenchtein Bento de, VINHOTI, Danilo Sérgio
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/67623
• topic: Método pilates; Gestação; Fisioterapia; Benefícios; Qualidade de vida

O conteúdo em questão vem retratar os benefícios do método Pilates para as mulheres que se encontram em período gestacional, avaliando todos os exercícios a serem executados respeitando cada trimestre da gestação em si, visando um trabalho de parto futuro mais seguro e de recuperação mais rápida e plena para as futuras mamães e, também avaliar quais dessas gestantes podem fazer o uso do referido método através de uma avaliação médica criteriosa e acompanhamento de profissionais competentes no assunto. O objetivo desse trabalho é saber como o método Pilates pode proporcionar uma melhor qualidade de vida, ou seja, proporcionar benefícios para as gestantes, principalmente na hora do parto. O presente trabalho abordou como metodologia de pesquisa a revisão bibliográfica, na qual foram buscados novos conceitos, tendo como fontes de pesquisas uma variedade literária pertinente ao tema “Os Benefícios do Método Pilates no Período Gestacional”, tais como: livros, artigos acadêmicos em bases de dados bibliográficos – PubMed, Lilacs, Scielo, Google Acadêmico entre outros. O Pilates realmente se faz um método bastante eficaz no que tange a saúde física e mental da gestante, preparando-as para que tenham um parto sem maiores contratempos.