Exercício físico para a promoção de qualidade de vida de mulheres idosas

• Autor(a) principal: BISPO, Eliézer Barbosa
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/56369
• topic: Qualidade de vida; Mulheres idosas; Exercício físico

A seguinte pesquisa elencou como objetivo geral demostrar que praticar exercício físico mesmo aos 60 anos de idade tem muitos benéficos. O exercício físico vem por muitos anos sendo estudado e associado a melhora de vida das pessoas, no atual trabalho foi questionado se há melhora na qualidade de vida de mulheres idosas que praticam exercício físico, e por meio de uma revisão bibliográfica, buscando autores que foram atrás de experimentos para comprovar que sim, o exercício físico tem grande melhora na qualidade de vida da mulher idosa, seja essa melhora na manutenção da coordenação e funções básicas do movimento do corpo humano, ou mesmo para melhora dessas funções. Realizar uma simples atividade do cotidiano pode ser um grande desafio para pessoas sedentárias e com a idade o desafio tente a ser maior, realizar atividade físicas é de suma importância para manutenção dos movimentos corporais, assim garantindo uma boa qualidade de vida mesmo na fase de envelhecimento.