Os benefícios do treinamento funcional para os idosos: o verdadeiro remédio contra as mudanças indesejadas causadas pelo processo de envelhecimento e sedentarismo

• Autor(a) principal: IVANES, Matheus Franco
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/66890
• topic: Idosos; Sedentarismo; Envelhecimento; Treinamento Funcional

O número de idosos vem crescendo ano após ano no Brasil, por uma série de fatores, como por exemplo: a capacidade que as evoluções tecnológicas têm de aumentar a longevidade das pessoas, bem como o conhecimento da capacidade de benefícios existentes a respeito de atividade física para o público idoso, e, no caso desta pesquisa, especificamente do treinamento funcional. Serão abordados assuntos como o próprio processo de envelhecimento, o sedentarismo, o treinamento funcional e especificamente os benefícios que esse tipo de treinamento traz para o público idoso através de uma pesquisa com base na revisão de literaturas por sites como por exemplo o Scielo. O treinamento funcional traz diversos benefícios para o público idoso e deve ser expandido ainda mais esse tema para que seja cada vez mais explorado formas de aperfeiçoar esse método de treinamento com o intuito de auxiliar nas condições de vida que o público idoso possa vir a ter.