A importância do treinamento funcional como promoção da saúde para indivíduos sedentários

• Autor(a) principal: BATISTA, Annanda Kêmile Fraga
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/41811
• topic: Qualidade de vida; Treinamento funcional; Sedentarismo; Capacidades fisicas; Performance

As mudanças socioeconômicas têm influência direta na maneira de viver da população e a procura pela prática dos treinamentos funcionais vem aumentando cada vez mais pela sua facilidade de aprendizado e inserção na atividade, pois se sabe que obter uma boa qualidade de vida é um quesito extremamente importante na vida do ser humano diante do fato de que uma das consequências que está relacionada ao sedentarismo é o aumento da taxa de mortalidade no Brasil. O principal objetivo deste estudo é de discutir como o treinamento funcional se desenvolve na sociedade sedentária e trazendo como problema central a ser estudado quais são os benefícios que promovem a saúde destas pessoas sedentárias com a prática do treinamento funcional. Sendo elaborado como uma revisão bibliográfica foi desenvolvida pela busca de compreender as consequências que o sedentarismo e a falta de atividade física causam na vida do indivíduo e como os treinamentos funcionais influenciam na promoção da saúde e com o intuito de abarcar se o treinamento funcional é de fato importante para indivíduos fisicamente inativo-sedentários para promover a qualidade de vida. Torna-se de suma importância que hajam mais profissionais especializados nesta prática para que seja possível aumentar os registros de pessoas identificadas como sedentárias ingressando nesta modalidade para maximizar a sua qualidade de vida.