Exercícios físicos voltado para a qualidade de vida com ênfase em envelhecimento

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SANTOS, Hector Hugo Silveira dos
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/40358
Resumo: A qualidade de vida é adquirida de acordo com os aspectos comportamentais de cada indivíduo, junto com o envelhecimento que traz diversos efeitos deletérios ao nosso corpo de forma natural, ocasionando doenças como sarcopenia, diabetes, sedentarismo, doenças cardiovasculares entre outros, são as doenças mais decorrentes no mundo de acordo com o estilo de vida de cada pessoa, o objetivo desse trabalho foi averiguar a importância da pratica do exercício físico, sendo fundamental para o tratamento dessas doenças trazendo uma melhor condições de saúde, qualidade de vida e longevidade de vida para idosos, sendo uma porta de saída para os efeitos danosos do processo de envelhecimento, para a construção dessa monogamia o método utilizado foi revisões bibliográfica unindo ideias de autores para compreender a importância da pratica do exercício físico no envelhecimento. O objetivo de pesquisa foi alcançado e foi observado que através estudos a prática de exercícios físicos trazem todos os benefícios que os idosos buscam para ter um envelhecimento com uma melhor saúde e qualidade de vida promovendo.
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