Efeitos dos exercícios resistidos para o emagrecimento de indivíduos adultos obesos

• Autor(a) principal: SANTOS, Daniel dos
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/50635
• topic: Exercícios aeróbicos; exercícios resistidos; emagrecimento; perda de peso; obesidade; manutenção do peso

A pesquisa trata de averiguar os efeitos dos exercícios resistidos para o emagrecimento em indivíduos adultos obesos. A obesidade pode ser definida como uma síndrome multifatorial que consiste em alterações fisiológicas (de funcionamento), bioquímicas (da composição), metabólicas (modificações químicas), anatômicas (estrutura corporal, aparência), além de alterações psicológicas e sociais, sendo caracterizada pelo aumento de adiposidade (acúmulo de gordura no tecido subcutâneo) e de peso corporal. A obesidade é considerada um problema para a saúde pública, uma vez que o governo possui gastos excessivos no tratamento dessa doença e suas consequências. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS, 2015), a obesidade é considerada como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo e a projeção para 2025, é que cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso e mais de 700 milhões de adultos serão obesos. No Brasil, mais de 50% da população adulta e 15% das crianças estão acima do peso, o objetivo do presente estudo foi investigar a modalidade de exercícios, que melhor se enquadra no tratamento desta comorbidade. O objetivo geral deste estudo foi realizar um levantamento bibliográfico na literatura científica, e agrupar os achados a que evidenciem os resultados do treinamento resistido para a perda de peso em pessoas obesas, investigar quais os tipos de exercícios que são mais prescritos em programas de emagrecimentos, descrever as prescrições de exercícios, mais efetivas no processo da perda de peso e discutir se a efetividade em relação ao tempo na manutenção do emagrecimento. Conclui-se com esta pesquisa que, os estudos demostraram que a efetividade significativa nos programas de exercícios combinados (aeróbicos mais resistidos), para perda de peso, manutenção da massa magra e controle comorbidades.