A Efetividade do Método Pilates na Qualidade de Vida dos Idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: QUEIROZ, Bruno Francisco Magalhães
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/64087
Resumo: Este trabalho foi pensado na grande importância de cuidar dos idosos brasileiros, assim, foi planejado o estudo sobre o método de pilates para esse público em específico, para que o trabalho fosse desenvolvido, foi necessário ir atrás de pesquisas bibliográficas bem como em vídeos aulas dentre outros métodos de pesquisas, após isto, foi selecionado a maior quantia de informações relevantes para que o trabalho seja objetivo e claro, portanto, foi limitado na seguinte questão: A problemática está voltado ao seguinte questionamento: Quais os benefícios que o método pilates apresenta para a população idosa que o pratica? Desta forma, este estudo terá como contribuição evidenciar, através da revisão de literatura, os benefícios que a prática contínua do método pilates traz para a população idosa, analisando alguns aspectos como: qualidade de vida, flexibilidade, marcha, força muscular e autonomia para realizar as atividades cotidianas.
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