Os benefícios físicos da prática do atletismo

• Autor(a) principal: SANTOS, Altair Lucas Silvério
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/39059
• topic: Atletismo; Habilidades; Lazer; Benefícios; Saúde

O atletismo é um conjunto de modalidades esportivas baseadas em três atividades comuns do ser humano, correr, saltar e lançar ou arremessar. É um esporte base para todos os outros, por trabalhar princípios que promovem o desenvolvimento de habilidades, como o aprimoramento das funções motoras, melhora da agilidade, flexibilidade, raciocínio rápido, e fortalecimento muscular. O trabalho apresentado trará uma grande base de informações que contribuirá de forma mais profunda o entendimento da modalidade atletismo e os benefícios que a prática regular pode trazer. Sabe-se que atualmente as pessoas tem buscado a prática do esporte como forma de lazer, promoção da saúde ou até mesmo com intuito profissional. Por esta razão, o profissional de educação física deverá estar preparado para direcionar o treinamento de acordo com os objetivos do praticante, promovendo assim, diversos benefícios. Foram utilizados pesquisas e consultas a livros, dissertações, artigos, monografias, publicações em revistas através da biblioteca virtual da Faculdade Pitágoras, e google acadêmico. Ao fim do presente estudo, foi possível certificar que os objetivos foram alcançados, tendo evidenciado muitos autores que comprovam os diversos benefícios adquiridos com a prática do atletismo.