A importância do treinamento de força para corredores de rua

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SILVA, Keicyane Reis
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55610
Resumo: O trabalho acadêmico irá abordar reflexões para compreender a importância do treinamento de força como um fator que contribui para a redução do gasto de energia na corrida de rua. Assim, serão discutidos, à luz da teoria, os sistemas energéticos utilizados na prática da corrida de rua e suas adaptações morfológicas e funcionais musculoesqueléticas, apresentando alterações fisiológicas geradas a partir do treinamento de força e sua influência e benefícios na corrida de rua e, por fim, serão expostos de que forma o treinamento de força contribui para melhorar o desempenho do corredor de rua, reduzindo o gasto de energia durante a sua pratica esportiva. Sendo assim serão pesquisados livros e artigos científicos relacionados à fisiologia do exercício e sobre treinamento de força relacionado à corrida. O trabalho acadêmico tem como finalidade relatar a importância que o treinamento de força contribuiu para corredores de rua, visando que esse público não tem a tendência de fazer um trabalho específico de fortalecimento.
id Krot_5296831a72ae06222db4671a92c09015
oai_identifier_str oai:repositorio.pgsscogna.com.br:123456789/55610
network_acronym_str Krot
network_name_str Scientia – Repositório Institucional
repository_id_str
spelling SILVA, Keicyane Reis2023-05-31T18:54:31Z2023-05-31T18:54:31Z2022https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55610O trabalho acadêmico irá abordar reflexões para compreender a importância do treinamento de força como um fator que contribui para a redução do gasto de energia na corrida de rua. Assim, serão discutidos, à luz da teoria, os sistemas energéticos utilizados na prática da corrida de rua e suas adaptações morfológicas e funcionais musculoesqueléticas, apresentando alterações fisiológicas geradas a partir do treinamento de força e sua influência e benefícios na corrida de rua e, por fim, serão expostos de que forma o treinamento de força contribui para melhorar o desempenho do corredor de rua, reduzindo o gasto de energia durante a sua pratica esportiva. Sendo assim serão pesquisados livros e artigos científicos relacionados à fisiologia do exercício e sobre treinamento de força relacionado à corrida. O trabalho acadêmico tem como finalidade relatar a importância que o treinamento de força contribuiu para corredores de rua, visando que esse público não tem a tendência de fazer um trabalho específico de fortalecimento.CorridaFisiologiaTreinamento de forçaAdaptações fisiológicasA importância do treinamento de força para corredores de ruainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisEducação Física - Bachareladoporreponame:Scientia – Repositório Institucionalinstname:Kroton Educacional S.A.instacron:KROTONinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALKEICYANE REIS.pdfKEICYANE REIS.pdfapplication/pdf642647https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/55610/1/KEICYANE%20REIS.pdf4bf2d6dfbbda6e29b1e589c65b990d6bMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/55610/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/556102023-05-31 15:54:31.456oai:repositorio.pgsscogna.com.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.opendoar:2023-05-31T18:54:31falseRepositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.repositorio@kroton.com.br || selma.elwein@cogna.com.bropendoar:2023-05-31T18:54:31Scientia – Repositório Institucional - Kroton Educacional S.A.false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv A importância do treinamento de força para corredores de rua
title A importância do treinamento de força para corredores de rua
spellingShingle A importância do treinamento de força para corredores de rua
SILVA, Keicyane Reis
Corrida
Fisiologia
Treinamento de força
Adaptações fisiológicas
title_short A importância do treinamento de força para corredores de rua
title_full A importância do treinamento de força para corredores de rua
title_fullStr A importância do treinamento de força para corredores de rua
title_full_unstemmed A importância do treinamento de força para corredores de rua
title_sort A importância do treinamento de força para corredores de rua
author SILVA, Keicyane Reis
author_facet SILVA, Keicyane Reis
author_role author
dc.contributor.author.fl_str_mv SILVA, Keicyane Reis
dc.subject.por.fl_str_mv Corrida
Fisiologia
Treinamento de força
Adaptações fisiológicas
topic Corrida
Fisiologia
Treinamento de força
Adaptações fisiológicas
description O trabalho acadêmico irá abordar reflexões para compreender a importância do treinamento de força como um fator que contribui para a redução do gasto de energia na corrida de rua. Assim, serão discutidos, à luz da teoria, os sistemas energéticos utilizados na prática da corrida de rua e suas adaptações morfológicas e funcionais musculoesqueléticas, apresentando alterações fisiológicas geradas a partir do treinamento de força e sua influência e benefícios na corrida de rua e, por fim, serão expostos de que forma o treinamento de força contribui para melhorar o desempenho do corredor de rua, reduzindo o gasto de energia durante a sua pratica esportiva. Sendo assim serão pesquisados livros e artigos científicos relacionados à fisiologia do exercício e sobre treinamento de força relacionado à corrida. O trabalho acadêmico tem como finalidade relatar a importância que o treinamento de força contribuiu para corredores de rua, visando que esse público não tem a tendência de fazer um trabalho específico de fortalecimento.
publishDate 2022
dc.date.issued.fl_str_mv 2022
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2023-05-31T18:54:31Z
dc.date.available.fl_str_mv 2023-05-31T18:54:31Z
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format bachelorThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55610
url https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55610
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Scientia – Repositório Institucional
instname:Kroton Educacional S.A.
instacron:KROTON
instname_str Kroton Educacional S.A.
instacron_str KROTON
institution KROTON
reponame_str Scientia – Repositório Institucional
collection Scientia – Repositório Institucional
bitstream.url.fl_str_mv https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/55610/1/KEICYANE%20REIS.pdf
https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/55610/2/license.txt
bitstream.checksum.fl_str_mv 4bf2d6dfbbda6e29b1e589c65b990d6b
8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Scientia – Repositório Institucional - Kroton Educacional S.A.
repository.mail.fl_str_mv repositorio@kroton.com.br || selma.elwein@cogna.com.br
_version_ 1809460406130835456