Treinamento funcional: a importância do treinamento funcional para a qualidade de vida

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Eduardo Santos de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/51636
• topic: Treinamento Funcional; Flexibilidade; Resistência; Atividade Física; Qualidade de Vida

Introdução: O treinamento funcional é um tipo de prática corporal que, além de visar a melhora do condicionamento físico do praticante, pretendem melhorar o desenvolvimento das atividades cotidianas, por isso prevê em sua metodologia a relação com as atividades diárias, o que acarretou numa grande procura por praticantes homens e mulheres de todas as idades. Objetivo: Portanto, este estudo tem por objetivo analisar e compreender a qualidade de vida de praticantes de treinamento funcional. Trata-se de um estudo com aulas ministradas e supervisionadas por um profissional de educação física habilitado. Resultado: as analises mostraram que os praticantes de treinamento funcional participantes do estudo não apresentam diferença significativa por sexo e por faixa etária no que se trata dos domínios da qualidade de vida, contudo foi possível perceber que os participantes percebem a qualidade de vida com índices acima da média. Considerações finais: Ainda são poucos os estudos que tratam do treinamento funcional e qualidade de vida, sendo necessário maior aprofundamento e realização de pesquisas com demais praticantes de diversas idades, locais, tempo de prática, entre outros.