Os benefícios da atividade física para terceira idade

• Autor(a) principal: ALMEIDA, Charles Miranda de
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37566
• topic: Idoso; Saúde; Exercício; Doenças; Envelhecimento

O estudo teve como objetivo de enfatizar a influência do exercício físico na qualidade de vida dos idosos. E, mostrar as suas limitações e dificuldade para a realização dessas atividades. Esse projeto nos convida a refletir sobre o envelhecimento, que é a fase mais complexa do ser humano, que com ela vem as doenças crônicas, falta de mobilidade física, doenças psicológicas entre outras. Com esses fatores é procurado um meio de melhor qualidade vida para os idosos. Assim, este trabalho mostra os benefícios que a atividade física trás, com isso as barreiras e obstáculos que alguns idosos passam para não pratica de exercício físico. Este trabalho se ampara em pesquisa bibliográfica, onde a fundamentação teórica se argumenta. O resultado mostrar a realmente importância em pratica exercício físico no envelhecimento, e com isso os seus benefícios.