Motivação para a prática de exercícios físicos em academias

• Autor(a) principal: SILVA, Inara de Sousa
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/39468
• topic: Motivação; Atividade física; Exercício físico; Manutenção a saúde

Os ambientes de atividades físicas, como academias e clubes enfrentam muitos desafios na contemporaneidade, e dentre os desafios presentes é possível pontuar a falta de adesão a prática de exercícios físicos por parte da população em geral. Diante disso, esse trabalho de conclusão de curso teve como objetivo pontuar as principais dificuldades encontradas pelos praticantes e não praticantes de atividade física, assim também como discutir sobre o conceito de motivação e qual sua importância para a prática de atividades físicas, além de pontuar as principais modalidades oferecidas pelas academias e sua contribuição para a manutenção a saúde. O delineamento consistiu na pesquisa bibliográfica e para sua elaboração foram analisados artigos científicos, livros, localizados em bases de dados e em bibliotecas físicas, a partir de autores que poderiam contribuir para a temática proposta. A partir da análise e leitura das publicações na área foi possível concluir que a motivação na prática de atividade física é muito importante quando se diz respeito à adesão e desistência por parte dos praticantes, pois ela pode influenciar tanto intrinsecamente quanto extrinsecamente, dessa forma, a pesquisa bibliográfica contribuiu para entender os mecanismos como isso acontece.