Atividades físicas na gestação

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: MEREL, Jaqueline
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/56963
Resumo: São reconhecidos os benefícios da prática de atividade física sobre o ciclo gestacional, sem consenso quanto à gestação, reviu considerações e efeitos da prática da atividade física durante a gestação sobre a saúde da gestante não-atleta e o feto. Dentre os benefícios, destacamos: a prevenção e redução de lombalgias, de dores das mãos e pés e estresse cardiovascular, fortalecimento da musculatura pélvica, redução de partos prematuros e cesáreas, maior flexibilidade e tolerância à dor, controle do ganho ponderal e elevação da autoestima da gestante. No feto, observou-se aumento do peso ao nascer e melhoria da condição nutricional. Porém destacaram-se diversas contraindicações da prática de exercícios na gestação. Concluiu-se que a atividade física, sendo regular, moderada e controlada desde o início da gestação, promove benefícios para a saúde materna e fetal.
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