Benefícios do treinamento resistido para saúde dos adolescentes

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: REIS, Jhonatan da Silva dos
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/63163
Resumo: Trata-se de um estudo de revisão bibliográfica com finalidade de apresentar os benefícios do treinamento resistido para saúde dos adolescentes. Diante deste tema foi apresentado os benefícios desse treinamento, assim como descrever as alterações fisiológicas da fase de adolescência e, a abordagem sobre as recomendações da prescrição dessa atividade para tal faixa etária. De acordo com as pesquisas nota- se que o treinamento resistido, desde que bem elaborado e supervisionado, respeitando as modificações decorrentes desse período proporciona diversos benefícios para saúde dos adolescentes. Desenvolveu-se a pesquisa através de artigos científicos, por meio das bases de dados Scientific Electonic Library Online (Scielo), Google Acadêmico, Lilacs e Pub Med. A partir dos dados, utilizando livros-textos recentes, e alguns artigos selecionados a partir da citação em outros artigos. A partir dessa pesquisa foi possível concluir o quanto a prática do treinamento resistido pode trazer benefícios para a saúde e bem-estar dos adolescentes
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