Estratégias nutricionais na prevenção e tratamento do ganho de peso em mulheres no climatério

• Autor(a) principal: SAMPAIO, Elienaide Muniz Sousa
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61860
• topic: Climatério; Hormônios; Alimentação; Mulheres; Sintomas

O climatério e a menopausa estão intrinsecamente ligados, ocorrendo em determinada fase na vida feminina, podendo trazer várias alterações, tanto psicológicas como fisiológicas. A partir do início do climatério, especialmente nos anos que antecedem a menopausa, as mulheres tendem a ganhar 0,8 kg/ano, o que aumenta ainda mais o risco de aparecimento das doenças crônicas não-transmissíveis. O decaimento dos níveis hormonais na mulher proporciona maiores condições para a elevação do peso corporal, dislipidemias, problemas ósseos e demais agravos crônicos. Com o progredir da idade, portanto, há uma mudança na composição corpórea, assim, ocorre aumento do tecido adiposo, diminuem a massa magra e óssea, além de haver uma acomodação relativa do fluído extracelular. Após a menopausa, a gordura corporal pode aumentar cerca de 20%. Sendo, a principal causa o descontrole ou a inadequação alimentar. Estratégias de intervenção, no âmbito da educação alimentar e nutricional, podem contribuir para melhoria do padrão de consumo alimentar e estado nutricional de mulheres no climatério, resultando em benefícios a saúde e qualidade de vida. Para a realização desta pesquisa foi utilizado o método de revisão de literatura em artigos acadêmicos publicados nos últimos 10 anos em sites e revistas como Google Scholar, Pubmed, Scielo, entre outro. A partir do manifesto, entende-se que é essencial perceber a importância de se criar estratégias nutricionais para minimizar o excesso de peso no público feminino, no período do climatério. Portanto o presente trabalho tem como objetivo geral mostrar estratégias nutricionais para a prevenção e tratamento do ganho de peso de mulheres nesta etapa tão significativa em sua existência.