O papel dos nutrientes no tratamento da ansiedade
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2022 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Scientia – Repositório Institucional |
Texto Completo: | https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54829 |
Resumo: | A ansiedade é um dos transtornos mentais mais presentes na atualidade, considerada a doença do século e afeta a qualidade de vida dos indivíduos em várias esferas. Este estudo tem a motivação de compreender, por meio de uma revisão da literatura, o papel que uma alimentação saudável e nutrientes específicos podem ter na saúde mental e na recuperação do equilíbrio emocional, podendo ser uma alternativa para recuperação, prevenção e tratamento da ansiedade. Trata-se de uma revisão sistemática, com a consulta sobre o tema em banco de dados, dissertações e artigos científicos de publicações nacionais e internacionais, em idiomas português e inglês, utilizou-se das palavras chaves: ansiedade, triptofano, nutrição e ansiedade, nutrição e saúde mental, ansiedade e comportamento alimentar, ômega 3 e ansiedade, magnésio e ansiedade, zinco e ansiedade, alimentação e ansiedade, microbiota-eixo-intestino-cérebro, probiótico e ansiedade, prebióticos e ansiedade, micronutrientes e ansiedade. Através da pesquisa foi possível analisar como os nutrientes influenciam tanto na prevenção quanto no controle e tratamento dos sintomas da ansiedade, pois atuam no organismo de forma neuroprotetora, antioxidante, anti-inflamatória agindo de forma positiva no sistema nervoso, nos neurotransmissores de bem-estar e equilibrando funções cerebrais. A pesquisa mostra que a relação eixo intestino cérebro também tem influência nos transtornos mentais, assim a dietoterapia e a suplementação adequada tem ação nos neurotransmissores sendo uma estratégia de tratamento. |
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SANTOS, Mariana Dos2023-05-24T14:13:06Z2023-05-24T14:13:06Z2022https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54829A ansiedade é um dos transtornos mentais mais presentes na atualidade, considerada a doença do século e afeta a qualidade de vida dos indivíduos em várias esferas. Este estudo tem a motivação de compreender, por meio de uma revisão da literatura, o papel que uma alimentação saudável e nutrientes específicos podem ter na saúde mental e na recuperação do equilíbrio emocional, podendo ser uma alternativa para recuperação, prevenção e tratamento da ansiedade. Trata-se de uma revisão sistemática, com a consulta sobre o tema em banco de dados, dissertações e artigos científicos de publicações nacionais e internacionais, em idiomas português e inglês, utilizou-se das palavras chaves: ansiedade, triptofano, nutrição e ansiedade, nutrição e saúde mental, ansiedade e comportamento alimentar, ômega 3 e ansiedade, magnésio e ansiedade, zinco e ansiedade, alimentação e ansiedade, microbiota-eixo-intestino-cérebro, probiótico e ansiedade, prebióticos e ansiedade, micronutrientes e ansiedade. Através da pesquisa foi possível analisar como os nutrientes influenciam tanto na prevenção quanto no controle e tratamento dos sintomas da ansiedade, pois atuam no organismo de forma neuroprotetora, antioxidante, anti-inflamatória agindo de forma positiva no sistema nervoso, nos neurotransmissores de bem-estar e equilibrando funções cerebrais. A pesquisa mostra que a relação eixo intestino cérebro também tem influência nos transtornos mentais, assim a dietoterapia e a suplementação adequada tem ação nos neurotransmissores sendo uma estratégia de tratamento.NutriçãoAlimentosTratamentoAnsiedadeO papel dos nutrientes no tratamento da ansiedadeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisNutriçãoporreponame:Scientia – Repositório Institucionalinstname:Kroton Educacional S.A.instacron:KROTONinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALMARIANA+DOS+SANTOS.pdfMARIANA+DOS+SANTOS.pdfapplication/pdf867702https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/54829/1/MARIANA%2bDOS%2bSANTOS.pdfb566a2007797b63d1c8b0b072d5cdf2dMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/54829/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/548292023-05-24 11:13:06.418oai:repositorio.pgsscogna.com.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.opendoar:2023-05-24T14:13:06falseRepositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.repositorio@kroton.com.br || selma.elwein@cogna.com.bropendoar:2023-05-24T14:13:06Scientia – Repositório Institucional - Kroton Educacional S.A.false |
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