A importância da natação na terceira idade: corpo em movimento, benefícios para a saúde

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: BARBOZA, Claudimar Pedroza
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37574
Resumo: Nos últimos anos, vem se destacando alguns fatores sobre o impacto positivo da atividade física para a melhor idade durante todo o seu envelhecimento. A natação promove muitos benefícios aos idosos e, sem dúvida, o de maior destaque é uma ampliação na expectativa de vida, através de fatores biológicos e funcionais, visto que há um aumento significativo da força da musculatura, da capacidade de rendimento do coração, da circulação e dos pulmões, resistência, modalidade e elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos. Objetivo: Nesse contexto, o objetivo deste trabalho foi realizar uma investigação sobre os benefícios da natação na qualidade de vida e convívio social do idoso, buscando diversos autores no intuito de levantar dados, trazendo maiores esclarecimentos sobre o tema.
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