A eficácia do método pilates no tratamento de lombalgia gestantes

• Autor(a) principal: FONSECA, Marcia Cardoso
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/53527
• topic: Método Pilates; Fisioterapia

No período gestacional a mulher sofre diversas alterações na biomecânica como crescimento do feto no útero, o que gera uma compensação no centro da gravidade, e resultando em modificações posturais o que causa a dor, especialmente na região lombar. A fisioterapia possui vários tratamentos para reduzir esses desconfortos, dentre eles o método pilates. Dentre dos tratamentos disponíveis na fisioterapia o método pilates criado por Joseph Pilates (1980) na Alemanha, tem sido recomendado para gestantes, pois busca equilíbrio, concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração, com isso ele diminui a sobrecarga das articulações, melhora a circulação sanguínea, diminuindo a tensão gerada pela postura compensatória. A metodologia utilizada foi por meio de uma revisão de literatura, considerando os estudos realizados por pesquisa Google Acadêmico, artigos científicos e revistas cientificas que utilizam os temas sobre a eficácia do método pilates no tratamento de lombalgia gestacional. Conclui-se que através dos exercícios de pilates são eficazes no tratamento da lombalgia em gestantes, uma vez que os exercícios são dinâmicos e de baixo impacto, proporcionando uma melhora da consciência corporal e na postura dessa forma reduzindo a dor lombar.