A importância do exercício físico para idosos com depressão

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Camila Nascimento de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54143
• topic: Idoso; Depressão; Exercício físico; Musculação; Ludicidade

O presente trabalho trata da importância do exercício físico para idosos com depressão, tem como objetivo geral verificar se existe relação benéfica entre os exercícios físicos e a depressão. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica, com uma abordagem qualitativa e descritiva. Este estudo permitiu analisar a importância das atividades lúdicas e a prática da musculação na vida do idosos depressivos institucionalizados. Dessa forma, os resultados apontaram que, práticas envolvendo a ludicidade impactaram positivamente todos os níveis do quadro de depressão (normal, leve e severa) com base na Escala de Depressão Geriátrica (EDG). A avaliação do treinamento resistido se baseou em dois grupos de mulheres, treinadas (GT) e sedentárias (GC). No resultado final, baseado no score de depressão e ansiedade, o grupo GT apresentou menores níveis da depressão e ansiedade do que o grupo de sedentárias. Sendo assim, a prática dos exercícios físicos é recomendada aos idosos com quadros de depressão.