Os efeitos da musculação para pessoas com depressão – uma revisão sistemática de literatura

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Andriele Cristine Ferreira da
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCS
Texto Completo: https://repositorio.ucs.br/11338/12637
Resumo: Este estudo teve o objetivo de identificar quais os benefícios da musculação e compreender os efeitos que ela tem sobre as pessoas com depressão. Para isso foi realizada uma revisão de literatura com artigos em português e inglês, publicados entre os anos de 2012 e 2022, encontrados nas plataformas Google Acadêmico, Scielo e PubMed. Conclui-se que a musculação melhora os sintomas depressivos, independentemente da idade e gênero, serve como um tratamento não farmacológico quando a doença está em um nível leve ou moderado e quando este é comparado com modalidades de baixa intensidade, se torna um grande aliado para as pessoas com depressão. Conclui-se, portanto, que a musculação é indicada para pessoas com depressão. [resumo fornecido pelo autor]
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spelling Silva, Andriele Cristine Ferreira daReis, LisianeBonone, Carlos Gabriel Gallina2023-08-21T19:31:04Z2023-08-21T19:31:04Z2023-08-162023-06-27https://repositorio.ucs.br/11338/12637Este estudo teve o objetivo de identificar quais os benefícios da musculação e compreender os efeitos que ela tem sobre as pessoas com depressão. Para isso foi realizada uma revisão de literatura com artigos em português e inglês, publicados entre os anos de 2012 e 2022, encontrados nas plataformas Google Acadêmico, Scielo e PubMed. Conclui-se que a musculação melhora os sintomas depressivos, independentemente da idade e gênero, serve como um tratamento não farmacológico quando a doença está em um nível leve ou moderado e quando este é comparado com modalidades de baixa intensidade, se torna um grande aliado para as pessoas com depressão. Conclui-se, portanto, que a musculação é indicada para pessoas com depressão. [resumo fornecido pelo autor]This study had the objective of identifying the benefits of weight training and understanding the effects it has on people with depression. To this end, a literature review was conducted with articles in Portuguese and English, published between the years 2012 and 2022, found in the Google Academic, Scielo, and PubMed platforms. It was concluded that weight training improves depressive symptoms, regardless of age and gender, serves as a non pharmacological treatment when the disease is at a mild or moderate level, and when this is compared with low intensity modalities, it becomes a great ally for people with depression. It is concluded, therefore, that weight training is indicated for people with depression. [resumo fornecido pelo autor]Depressão mentalMusculaçãoExercícios físicosPessoas depressivasOs efeitos da musculação para pessoas com depressão – uma revisão sistemática de literaturainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UCSinstname:Universidade de Caxias do Sul (UCS)instacron:UCSinfo:eu-repo/semantics/openAccessUniversidade de Caxias do SulBacharelado em Educação FísicaCampus Universitário de Caxias do Sul2023-08-15ORIGINALTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdfTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdfapplication/pdf177691https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/12637/1/TCC%20Andriele%20Cristine%20Ferreira%20da%20Silva.pdf464bbd5b1eb06ff3d3dacb17538d537eMD51TEXTTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdf.txtTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdf.txtExtracted texttext/plain24352https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/12637/2/TCC%20Andriele%20Cristine%20Ferreira%20da%20Silva.pdf.txt081cf3dff03372cbcc3e523fbe0387a0MD52THUMBNAILTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdf.jpgTCC Andriele Cristine Ferreira da Silva.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1480https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/12637/3/TCC%20Andriele%20Cristine%20Ferreira%20da%20Silva.pdf.jpgf0e0f60a3576d64763747108fe2e782cMD5311338/126372023-08-22 07:00:40.301oai:repositorio.ucs.br:11338/12637Repositório de Publicaçõeshttp://repositorio.ucs.br/oai/requestopendoar:2023-08-22T07:00:40Repositório Institucional da UCS - Universidade de Caxias do Sul (UCS)false
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