O impacto do método pilates na qualidade de vida dos idosos

• Autor(a) principal: MORAES, Vanessa Regina Fabiano Alves de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61095
• topic: Método pilates; Idosos; Terceira idade; Saúde; Qualidade de vida

Este presente estudo teve o objetivo de descrever a necessidade e importância de se trabalhar o método pilates com a população idosa. Diante desse contexto apareceu o questionamento a seguir: Quais os impactos benéficos relacionados à saúde o método pilates pode proporcionar aos seus praticantes da terceira idade? Sendo assim o objetivo geral foi identificar quais são os benefícios que o método pilates traz para a saúde dos idosos. O atual estudo se classifica como uma pesquisa juntamente com revisão bibliográfica. O pilates trata-se um excelente exercício e tem o intuito de melhorar a saúde e qualidade de vida dos idosos, pois auxilia na flexibilidade, no equilíbrio e condicionamento físico de forma satisfatória, trata a causa de doenças, evitando problemas de saúde por meio de atividades que geram bem-estar para a população da terceira idade. Cabe ao profissional de Educação Física mostrar a esse grupo a importância da prática de exercícios físico através dessa modalidade o pilates, evidenciando a melhora na qualidade de vida que terão ao realizar.