Benefícios da atividade física na qualidade de vida dos idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: VIANA, Vitor Araújo
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/44680
Resumo: A atividade física é proposta como um conjunto de ações que uma pessoa ou grupo pratica envolvendo gasto de energia e mudança no próprio organismo, através de tipos de exercícios físicos que atribuem movimento do corpo, com utilização de uma ou mais aptidões físicas e atividades tanto mental quanto social, que trarão resultados benéficos a saúde, melhorando a qualidade de vida de indivíduos da terceira idade. O objetivo é mostrar que os idosos podem ter uma vida bem mais saudável, fazendo atividades físicas de forma regular. O trabalho é baseado em publicações e estudos científicos onde tem como estudo verificar os benefícios e relacionar atividades para transmitir este conhecimento de forma clara e de fácil compreensão, o conteúdo do presente trabalho foi feito através de artigos, sites e citações de autores da área. O estudo se caracteriza por uma revisão bibliográfica sobre o tema, com pesquisa de dados e informações de autores.
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