Relatório de Estágio: Clube de Natação do Fundão

• Autor(a) principal: Monteiro, Ana Sofia Dias
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/12520
• topic: Avaliação e Controlo do Treino; Formação; Intervenção; Natação Pura Desportiva; Planeamento; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Ciências do Desporto

No âmbito do mestrado em Ciências do Desporto, no ramo de Treino Desportivo, foi realizado um estágio na modalidade de natação, durante a época 2021-2022. Com o estágio que se desenrolou no Clube de Natação do Fundão, pretendeu-se desenvolver o conhecimento e competências inerentes ao treinador de natação pura desportiva para obtenção do Título Profissional de Treinador de Desporto, Grau II. A intervenção foi centrada em dois grupos, escalão de cadetes (pré-cadetes e cadetes) e o escalão de infantis. A intervenção envolveu tarefas de planeamento, organização e condução e avaliação do treino destes nadadores. Como por exemplo, estas tarefas envolveram planeamento, orientação e condução do treino do escalão de cadetes, observação, condução e posteriormente o planeamento do treino dos escalões de absolutos, correções de técnica, relatórios de assiduidade e de competições, tratar de inscrições de provas e participação nas reuniões de delegados das competições. Com a conclusão do estágio foi possível de desenvolver e adquirir novos conhecimentos dos cuidados e atenções que o treinador deverá ter em consideração no planeamento, orientação e condução do treino de todos os escalões. Durante a realização do estágio foi desenvolvido um trabalho de investigação com o objetivo principal de verificar o efeito de 12 semanas de treino de natação nos escalões de formação (cadetes e infantis), analisando variáveis de rendimento e técnicas no nado de crol e costas. Foram analisadas as variáveis de deslize, percurso subaquático, tempo aos 25 metros, frequência gestual, distância por ciclo de braçada, índice de nado e a técnica de nado. Os resultados demonstram diferenças significativas na variável de deslize e tempo aos 25 metros em crol e costas, não tendo sido encontradas diferenças nas restantes variáveis analisadas. Com estes resultados foi possível de verificar que o período de treino de 12 semanas nestes escalões levou à melhoria do rendimento em 25 m de nado, tendo sido notórias as melhorias no deslize em posição hidrodinâmica. A avaliação periódica dos nadadores pode ser uma mais-valia para a programação do treinador e para o rendimento dos nadadores. Realçamos ainda que, o estudo apresentado demonstra ser possível realizar avaliações em contexto real, acessíveis e pouco dispendiosas, que permitem analisar o desenvolvimento dos nadadores e a evolução em diferentes parâmetros.