Vertente presencial do Programa Comunitário PLE²NO em indivíduos com osteoartrose do joelho

• Autor(a) principal: Cordeiro, Carolina de Oliveira
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/20239
• topic: Auto-gestão; Dor; Educação; Exercício físico; Osteoartrose; Education; Exercise; Osteoarthritis; Pain; Self-management; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Medicina Clínica

O presente relatório descreve as atividades desenvolvidas no âmbito do estágio curricular em Doenças Reumáticas, integrado no Mestrado em Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, na Academia da Mobilidade (atuação no Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose) e no Instituto Português de Reumatologia. As doenças reumáticas são cada vez mais prevalentes no nosso país. Dentro desta panóplia de patologias, a Osteoartrose é das que mais afeta os portugueses, principalmente ao nível do joelho. Como tal, é necessário adotar estratégias de intervenção para prevenir e tratar a sintomatologia da mesma. As recomendações internacionais consideram o tratamento não-farmacológico, nomeadamente o exercício e a auto-gestão da doença, aspectos fulcrais para a melhoria da qualidade de vida de um indivíduo com osteoartrose. Foi nestes dois pontos que o PLE²NO focou a suaintervenção. Os objetivos do estágio consistiram na obtenção de conhecimentos relativos às doenças reumáticas, em especial à Osteoartrose do Joelho, para posteriormente conseguir agir de forma correta no PLE²NO, na avaliação de aptidão física e do impacto da OA e qualidade de vida (QDV), a liderar, prescrever exercício e planear as sessões; aprimorar o aconselhamento à atividade física; aprimorar estratégias de intervenção e avaliação; alcalçar determinadas capacidades e competências pessoais, nomeadamente a liderança, autonomia e o dinamismo. No PLE²NO, a minha intervenção passou pelo aconselhamento para a prática de exercício e atividade física, pelo transmissão de conhecimentos e de hábitos de vida saudáveis de forma a que os utentes consigam atingir uma melhor qualidade de vida. Instituto Português de Reumatologia (IPR), a minha intervenção passou pelo aconselhamento para a prática de exercício e atividade física, pela aplicação de diversos instrumentos avaliativos (aptidão física e os questionários relativos à atividades da vida diária), o que me fez consolidar tais instrumentos e conhecimentos referentes a diversas doenças reumáticas, uma vez que os indivíduos poderiam estar num estadio de prépatologia, apresentando quadros clínicos diferenciados. Em suma, as melhorias apresentadas como positivas no programa PLE²NO fazem suscitar uma vontade de querer fazer mais e de criar mais, para que este tipo de população que sofre todos os dias com a sua patologia, seja com a dor, ou com outros sintomas que iii causam desconforto. Poder aumentar a qualidade de vida e a funcionalidade física destes indivíduos é algo deveras enriquecedor. O PLE²NO apresentou melhorias significativas durante a vertente presencial, tanto ao nível dos questionários como dos testes físicos, sugerindo que houve uma melhoria da qualidade de vida dos alunos. Em termos pessoais, consegui atingir os objetivos pessoais propostos, com destaque para a aquisição de competências na difícil prescrição de exercício em indivíduos com osteoartrose.