Exercício para quê? Metas e regulações motivacionais associadas à actividade física em mulheres com pré-obesidade e obesidade
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2014 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.5/7294 |
Resumo: | Mestrado em Exercício e Saúde |
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Exercício para quê? Metas e regulações motivacionais associadas à actividade física em mulheres com pré-obesidade e obesidadeActividade física do estilo de vidaActividade física moderada e vigorosaGoal Content TheoryMetasMotivaçãoObesidadeRegulaçõesTeoria da Auto-DeterminaçãoMestrado em Exercício e SaúdeA Goal Content Theory, uma sub-teoria da Teoria da Auto-Determinação (TAD), refere-se à importância de estudar o papel das metas (intrínsecas vs. extrínsecas) na dinâmica motivacional da adesão à actividade física (AF) a longo prazo. Este estudo testou os efeitos de uma intervenção de mudança comportamental baseada na TAD nas metas relativas à prática de AF em mulheres com pré-obesidade e obesidade e a sua associação com outros indicadores motivacionais e AF. Este estudo envolveu 221 mulheres, no contexto de um estudo aleatório controlado, com a duração de um ano, e dois anos de follow-up (sem qualquer intervenção). Foram utilizados Testes t para avaliar as diferenças entre grupos no follow-up. Foram utilizadas correlações bivariadas e modelos de equações estruturais lineares para analisar a diferentes níveis a relação entre as metas e outras variáveis motivacionais (regulações motivacionais autónomas e controladas) e duas variáveis de actividade física (AF): actividade física moderada e vigorosa (AFMV) e actividade física do estilo de vida (AFEV). Encontraram-se diferenças entre os grupos nas metas intrínsecas Gestão do Stress, Prazer e Revitalização (d=0,36-0,52,p<0,005); e na meta extrínseca Pressões de Saúde (d=-0,56, p=0,001). Para outras metas (Aparência, Reconhecimento Social, Competição) não houve diferenças significativas. Revitalização, Prazer, Desafio e Saúde Positiva, revelaram fortes associações com regulações autónomas, enquanto que Reconhecimento Social e Pressões de Saúde demonstraram maior associação com regulações controladas. Os resultados revelaram associações elevadas entre metas intrínsecas, e AF (AFEV e AFMV). Este impacto das metas intrínsecas na AF parece ser mediado pelo desenvolvimento de regulações mais autónomas. Os resultados mostram que esta intervenção teve efeitos significativos e duradouros nas metas intrínsecas mas não nas extrínsecas. Também é sugerido que metas relacionadas com saúde, afiliação e competição tipicamente vistas como intrínsecas, demonstram um padrão mais complexo nas dinâmicas motivacionais subjacentes aos comportamentos de AF. A relação entre metas e regulações confirmou a teoria proposta pela TAD.Teixeira, Pedro Jorge do Amaral de MeloRepositório da Universidade de LisboaSilva, João Diogo Cunha2014-10-13T16:19:31Z20142014-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/7294porSilva, João Diogo C. (2014) - Exercício para quê? Metas e regulações motivacionais associadas à actividade física em mulheres com pré-obesidade e obesidade. Dissertação de Mestrado. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-06T14:38:01Zoai:www.repository.utl.pt:10400.5/7294Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:54:30.195366Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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