Efeitos de um programa de exercício físico na saúde mental
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 1998 |
Outros Autores: | |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | https://hdl.handle.net/1822/19497 |
Resumo: | O principal objectivo deste estudo consistiu em verificar se o exercício físico gera alterações na saúde mental dos indivíduos que o praticam e se a frequência semanal das sessões de exercício é um determinante da melhoria da saúde mental. Participarem no estudo 774 sujeitos, distribuídos por um grupo de controle (sedentários, não praticantes) e por um grupo experimental (fisicamente activos, participantes num programa de exercício físico aeróbio durante 12 semanas). Os resultados são apresentados e são sugeridas também algumas implicações para a investigação futura neste domínio. |
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Efeitos de um programa de exercício físico na saúde mentalEfeitos e benefíciosExercício físicoSaúde mentalPOMS STAIEffects and benefitsPhysical exerciseMental healthSport psychologyPrograma de exercícioExercise training programO principal objectivo deste estudo consistiu em verificar se o exercício físico gera alterações na saúde mental dos indivíduos que o praticam e se a frequência semanal das sessões de exercício é um determinante da melhoria da saúde mental. Participarem no estudo 774 sujeitos, distribuídos por um grupo de controle (sedentários, não praticantes) e por um grupo experimental (fisicamente activos, participantes num programa de exercício físico aeróbio durante 12 semanas). Os resultados são apresentados e são sugeridas também algumas implicações para a investigação futura neste domínio.Fundação Calouste GulbenkianUniversidade do Minho. Centro de Estudos em Educação e Psicologia (CEEP)Universidade do MinhoMota, Maria PaulaCruz, José Fernando A.1998-101998-10-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articleapplication/pdfhttps://hdl.handle.net/1822/19497por0873-4976info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-07-21T12:45:31Zoai:repositorium.sdum.uminho.pt:1822/19497Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T19:43:22.799242Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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O principal objectivo deste estudo consistiu em verificar se o exercício físico gera alterações na saúde mental dos indivíduos que o praticam e se a frequência semanal das sessões de exercício é um determinante da melhoria da saúde mental. Participarem no estudo 774 sujeitos, distribuídos por um grupo de controle (sedentários, não praticantes) e por um grupo experimental (fisicamente activos, participantes num programa de exercício físico aeróbio durante 12 semanas). Os resultados são apresentados e são sugeridas também algumas implicações para a investigação futura neste domínio. |
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