A aptidão física em crianças e adolescentes (12-14 anos): estudo de caso : análise dos resultados obtidos nos testes de Fitnessgram® na turma do 7º F

• Autor(a) principal: Freitas, Fernando Daniel Alves de
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/7123
• topic: Aptidão física; Crianças; Adolescentes; Atividade física; Saúde; Fitnessgram

O objetivo do presente estudo foi avaliar o nível de aptidão física dos alunos da turma do 7ºF, da Escola Básica 2,3 de S. Torcato. A amostra foi constituída por 14 alunos (pré teste), sendo 6 alunos do sexo masculino e 8 do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 12 e os 14 anos. No pós teste, devido à ausência de um elemento do sexo feminino, a amostra foi constituída por 13 alunos, sendo 6 do sexo masculino e 7 do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 12 e os 15 anos. Para a análise das variáveis foi aplicada a bateria de testes de Fitnessgram®, com os testes de composição corporal (Peso, Altura, Índice de Massa Corporal, Massa Gorda), testes de aptidão aeróbia (Teste Vaivém) e aptidão muscular (Força, Resistência e Flexibilidade). Esta bateria de testes foi aplicada em dois momentos distintos, existindo um pré-teste (Outubro 2012) e um pós-teste (Março 2013). Os dados recolhidos foram introduzidos num programa informático (Microsoft® Excel 2010), no qual foram realizados os procedimentos estatísticos descritivos como média e desvio padrão. No que concerne aos resultados obtidos nos testes de composição corporal verificou-se que houve melhorias significativas. No IMC os alunos que estavam na zona saudável aumentaram de 50% (pré-teste) para os 85% (pós-teste). Da mesma forma, na percentagem de massa gorda, os alunos que estavam abaixo da zona saudável passaram de 36% (pré teste) para 8% (pós-teste), verificando-se melhorias significativas. No teste de aptidão aeróbia os alunos encontram-se maioritariamente na zona saudável, aumentando de 50% (pré teste) para 85% (pós teste). Nos testes de aptidão muscular os alunos apresentam melhorias nos testes da extensão de braços e extensão do tronco. No entanto, pioraram no teste do senta e alcança.