Estágio realizado no Solinca do Maia Jardim

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Meireles, Helena Margarida
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Relatório
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.24/883
Resumo: O personal trainer é um profissional que acompanha e interfere no treino do sujeito, de forma a conseguir obter mudanças relacionadas com a saúde e qualidade de vida dos seus clientes. Assim, o estudo teve como objetivo verificar e comparar os níveis de progressão de quem treina com e sem personal trainer. A amostra foi composta por 24 indivíduos, de ambos os géneros, integrados na faixa etária dos 35-69 anos.
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