The effectiveness of a positive group psychotherapy on the promotion of young adults' mental health

• Autor(a) principal: Melo, Mariana Tribuzi Carmo Costa
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: eng
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10284/11410
• topic: Bem-estar; Saúde mental; Intervenções psicológicas positivas; Avaliação da eficácia; Estudantes universitários; Well-being; Mental health; Positive psychological interventions; Efficacy assessment; University students; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Psicologia

Diversas definições acerca da saúde mental positiva têm surgido, englobando a atual a existência da presença dos níveis de bem-estar e a diminuição dos níveis de psicopatologia. Esta visão acerca da saúde mental positiva tem potenciado o interesse no desenvolvimento de programas e atividades de intervenção psicológica positiva que promovam a saúde mental, aumentando os níveis de bem-estar e diminuindo os níveis de psicopatologia. O objetivo desta investigação foi verificar o impacto e eficácia de um programa de intervenção psicológica em grupo baseada nos contributos conceptuais da Psicologia Positiva, numa amostra não clínica, no aumento do bem-estar e redução da psicopatologia. Este programa foi desenvolvido numa clínica pedagógica de uma Universidade do norte do país, tendo abordado temáticas com base na revisão da literatura como a gratidão, o otimismo, a espiritualidade, a redução da ruminação mental e comparação social, bondade e perdão. O processo de seleção da amostra foi por conveniência não aleatória, sendo constituída por 40 participantes, sendo que estes foram subdivididos em grupo experimental e grupo de comparação, constituídos por 20 elementos cada. Para a avaliação da eficácia do programa foi realizada uma avaliação em dois momentos (pré e pós teste), tendo sido utilizadas como medidas de avaliação o MHC-SF (para a avaliação bem-estar) e o EADS-21 (para a avaliação da psicopatologia). Os resultados obtidos mostram uma melhoria significativa no bem-estar social assim como uma redução dos níveis de psicopatologia (ansiedade, depressão e stress). Estes resultados demonstram que a participação no programa foi benéfica para a promoção da saúde mental. Sugere-se a utilização de a uma amostra de maior dimensão e recurso a um processo de aleatorização da mesma em investigações futuras.