Análise do consumo de oxigénio, frequência cardíaca e dispêndio energético numa sessão de slide

• Autor(a) principal: Pinto, Graça Sofia Monteiro
• Data de Publicação: 2007
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/76
• topic: Consumo de Oxigénio; Frequência Cardíaca; Exercício

A presente dissertação teve como objectivo a análise do consumo de oxigênio, frequência cardíaca e dispêndio energético numa sessão de Slide, de carácter coreografado e verificar a existência de diferenças na resposta das variáveis a ritmos de 130 e 145bpm. Foi estudada uma amostra de 15 estudantes universitários do sexo feminino (21,77±0,97anos), aparentemente saudáveis e fisicamente activos, praticantes de actividades aeróbicas de grupo e ex-praticantes de Slide com domínio técnico dos movimentos de slide nível 1 e 2. Foram aplicados dois programas de exercício (130bpm e 145bpm), dos quais constam um período de repouso de 15 minutos, seguido de um período de aquecimento de 4 minutos findo o qual se procedeu à aplicação da coreografia seleccionada. Para a medição dos indicadores respiratórios, utilizamos um sistema de circuito aberto portátil (COSMEDÒ K4b2, Roma, Itália). As variáveis Fc e VO2, apresentaram: (i) a 130bpm, valores médios de 179,9±7,7bpm e 36,95±4,74ml/kg.min respectivamente, e (ii) a 145bpm valores médios de Fc de 182,1±11,3bpm e VO2 de 39,66± 4,38ml/kg.min. Relativamente ao dispêndio energético, no programa realizado a 130bpm observaram-se valores médios de 10,33±1,69kc/min (10,75±1,33METs) com valor em exercício de 8,83 ±1,57kc/min sendo que, contribuíram com percentagens de 2,44±0,66%; 52,25±28,7% e 45,22±28,2% os substratos energéticos Pr, Go e Hc. No programa a 145bpm, registamos um dispêndio energético médio total de 10,89±1,36kc/min (11,28±1,26METs) e em exercício de 9,37 ±1,25Kc/min, com os substratos energéticos Pr, Go e Hc a contribuir com percentagens de 2,13±0,26%; 46,76±19,97% e 50,94±19,85%. Quando comparados os valores obtidos para as mesmas variáveis (Fc, VO2 e DE) na realização da tarefa a ritmos distintos constatamos a inexistência de diferenças estatisticamente significativas. Constatamos assim que, este modo de exercício de carácter coreografado é efectivo quer como forma de condicionamento cardiovascular e como forma de aumento do dispêndio energético. Salientamos a importância do carácter coreografado deste exercício no aumento da intensidade do esforço pela obtenção, em todas as variáveis em estudo, de valores médios superiores relativamente aos reportados em estudos com um único padrão de movimento.