Avaliação da Eficácia de um Programa de Promoção de Saúde na Prevenção de Lesões em Jovens Atletas de Basquetebol
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2016 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.22/9014 |
Resumo: | O Basquetebol é uma modalidade com potencial risco para a ocorrência de lesões no membro inferior particularmente a entorse do tornozelo. Os programas de exercícios com foco no treino propriocetivo e controlo neuromuscular apresentam-se como uma estratégia eficaz na prevenção de lesões. Contudo poucos ou nenhum estudo se centram na prevenção em jovens atletas. Objetivos: Avaliar o padrão de lesões e a eficácia de um programa de exercícios na prevenção e na performance física, de atletas Sub-16 de Basquetebol. Métodos: O presente estudo do tipo ensaio randomizado controlo teve como amostra 30 atletas de 2 equipas de basquetebol divididos aleatoriamente em 2 grupos: o grupo experimental (GE) (n=15) e o grupo de controlo (GC) (n=15). Ambos os grupos realizaram os treinos normais e o grupo experimental realizou adicionalmente o programa de exercícios preventivos duas vezes por semana, durante 12 semanas. O levantamento e registo de lesões ocorridas, antes e durante a aplicação do programa, foi feito através de um questionário de caracterização da amostra e os instrumentos Star Excursion Balance Test (SEBT), o protocolo de endurance muscular de McGill e a análise de vídeo em duas dimensões (2D) do DeepSquat foram utilizados como medidas de performance fisica. O teste Mann-Whitney foi utilizado para a comparação entre grupos. Resultados: Foram registadas 12 lesões durante o período correspondente à implementação do programa de exercícios preventivos, comparativamente a 22 lesões no mesmo período da época anterior. Para os testes de avaliação física, verificou-se uma melhoria na componente anterior (p = 0,044), postero-medial (p = 0,044) e postero-lateral (p = 0,023) do membro inferior esquerdo e na componente anterior (p = 0,023) do membro inferior direito do SEBT. Conclusão: Cumpriu-se o objetivo de compreender o padrão de lesões ocorrente em atletas sub-16 de basquetebol e de que forma um programa de prevenção de lesões surtiu efeito na redução de lesões e na melhoria moderada da propriocetividade do tornozelo e equilíbrio dos participantes. |
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Avaliação da Eficácia de um Programa de Promoção de Saúde na Prevenção de Lesões em Jovens Atletas de Basquetebolbasquetebollesão desportivaprevençãoentorsetornozeloDomínio/Área Científica::Ciências Médicas::Ciências da SaúdeO Basquetebol é uma modalidade com potencial risco para a ocorrência de lesões no membro inferior particularmente a entorse do tornozelo. Os programas de exercícios com foco no treino propriocetivo e controlo neuromuscular apresentam-se como uma estratégia eficaz na prevenção de lesões. Contudo poucos ou nenhum estudo se centram na prevenção em jovens atletas. Objetivos: Avaliar o padrão de lesões e a eficácia de um programa de exercícios na prevenção e na performance física, de atletas Sub-16 de Basquetebol. Métodos: O presente estudo do tipo ensaio randomizado controlo teve como amostra 30 atletas de 2 equipas de basquetebol divididos aleatoriamente em 2 grupos: o grupo experimental (GE) (n=15) e o grupo de controlo (GC) (n=15). Ambos os grupos realizaram os treinos normais e o grupo experimental realizou adicionalmente o programa de exercícios preventivos duas vezes por semana, durante 12 semanas. O levantamento e registo de lesões ocorridas, antes e durante a aplicação do programa, foi feito através de um questionário de caracterização da amostra e os instrumentos Star Excursion Balance Test (SEBT), o protocolo de endurance muscular de McGill e a análise de vídeo em duas dimensões (2D) do DeepSquat foram utilizados como medidas de performance fisica. O teste Mann-Whitney foi utilizado para a comparação entre grupos. Resultados: Foram registadas 12 lesões durante o período correspondente à implementação do programa de exercícios preventivos, comparativamente a 22 lesões no mesmo período da época anterior. Para os testes de avaliação física, verificou-se uma melhoria na componente anterior (p = 0,044), postero-medial (p = 0,044) e postero-lateral (p = 0,023) do membro inferior esquerdo e na componente anterior (p = 0,023) do membro inferior direito do SEBT. Conclusão: Cumpriu-se o objetivo de compreender o padrão de lesões ocorrente em atletas sub-16 de basquetebol e de que forma um programa de prevenção de lesões surtiu efeito na redução de lesões e na melhoria moderada da propriocetividade do tornozelo e equilíbrio dos participantes.Melo, CristinaSilva, DiogoRepositório Científico do Instituto Politécnico do PortoJourdan, Luís Filipe Magalhães2016-12-28T12:03:15Z2016-092016-09-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.22/9014TID:201552590porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-13T12:50:10Zoai:recipp.ipp.pt:10400.22/9014Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T17:29:40.586547Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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O Basquetebol é uma modalidade com potencial risco para a ocorrência de lesões no membro inferior particularmente a entorse do tornozelo. Os programas de exercícios com foco no treino propriocetivo e controlo neuromuscular apresentam-se como uma estratégia eficaz na prevenção de lesões. Contudo poucos ou nenhum estudo se centram na prevenção em jovens atletas. Objetivos: Avaliar o padrão de lesões e a eficácia de um programa de exercícios na prevenção e na performance física, de atletas Sub-16 de Basquetebol. Métodos: O presente estudo do tipo ensaio randomizado controlo teve como amostra 30 atletas de 2 equipas de basquetebol divididos aleatoriamente em 2 grupos: o grupo experimental (GE) (n=15) e o grupo de controlo (GC) (n=15). Ambos os grupos realizaram os treinos normais e o grupo experimental realizou adicionalmente o programa de exercícios preventivos duas vezes por semana, durante 12 semanas. O levantamento e registo de lesões ocorridas, antes e durante a aplicação do programa, foi feito através de um questionário de caracterização da amostra e os instrumentos Star Excursion Balance Test (SEBT), o protocolo de endurance muscular de McGill e a análise de vídeo em duas dimensões (2D) do DeepSquat foram utilizados como medidas de performance fisica. O teste Mann-Whitney foi utilizado para a comparação entre grupos. Resultados: Foram registadas 12 lesões durante o período correspondente à implementação do programa de exercícios preventivos, comparativamente a 22 lesões no mesmo período da época anterior. Para os testes de avaliação física, verificou-se uma melhoria na componente anterior (p = 0,044), postero-medial (p = 0,044) e postero-lateral (p = 0,023) do membro inferior esquerdo e na componente anterior (p = 0,023) do membro inferior direito do SEBT. Conclusão: Cumpriu-se o objetivo de compreender o padrão de lesões ocorrente em atletas sub-16 de basquetebol e de que forma um programa de prevenção de lesões surtiu efeito na redução de lesões e na melhoria moderada da propriocetividade do tornozelo e equilíbrio dos participantes. |
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