Atividade Física e Microbiota Intestinal

• Autor(a) principal: Simões, Júlio Coelho
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/13491
• topic: Atividadefísica; Dieta; Disbiose; Interação; Microbiotaintestinal; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Ciências da Saúde::Medicina

A Atividade Física (AF) tem um importante papel no bem-estar e funcionamento do corpo humano, conhecendo-se múltiplos benefícios do exercício nos vários aparelhos e sistemas. Mais recentemente, com a identificação da Microbiota Intestinal (MI) e com o reconhecimento da sua importância na modulação de vários mecanismos dos diversos aparelhos e sistemas, colocou-se a hipótese de grande parte dos benefícios da AF ser exercida de modo indireto, via modulação da MI. A microbiota são os microrganismos (MO) que compõem uma região específica como, por exemplo, o intestino, a vagina ou a pele. É um “órgão” descoberto recentemente que, muitas vezes, é “esquecido” ou “ignorado”, mas que quando se encontra em equilíbrio, é essencial à promoção da saúde e à prevenção de doenças. Os estudos existentes começaram a revelar-nos o verdadeiro panorama e constituição de uma global, dinâmica e saudável microbiota e as vantagens desta na saúde do seu hospedeiro. Como a nutrição e o estilo de vida têm cada vez mais relevo, muito mais estudos se farão no futuro relativamente a este tema, principalmente estudos longitudinais, estudando a influência de vários fatores a longo prazo na microbiota. Objetivo e Metodologia Esta dissertação visou responder à seguinte questão: “De que forma a Atividade Física consegue modular a Microbiota Intestinal?”. De forma a conseguir obter uma resposta para esta questão, foi realizada uma revisão de diversos artigos. A pesquisa bibliográfica desses artigos foi feita nas bases de dados eletrónicas Pubmed e na Google Scholar, com os seguintes critérios de inclusão: artigos dos últimos 10 anos de publicação e artigos que se debruçam sobre qualquer tipo de atividade física e que estabelecem relação com a microbiota intestinal. A pesquisa foi efetuada entre julho de 2022 e janeiro de 2023 e foram selecionados artigos escritos em língua inglesa e portuguesa. Resultados Após a leitura e análise de diversos artigos foram identificadas diversas associações entre o Exercício Físico e a Microbiota Intestinal, sendo o exercício extremamente benéfico para a saúde microbiana, independentemente da idade dos grupos de estudo e da metodologia utilizada. Conclusão A relação entre estes dois fatores foi comprovada após esta revisão. Trata-se de um tópico que terá cada vez mais importância no mundo da saúde e do desporto, possuindo ainda muito conteúdo para explorar.